治疗茶 一种调节肾阳 加强肾火不足的中药
2023-04-16
喝茶对你的健康有益。对很多退休老人而言，手边有一杯茶，一份报纸，就是晚年最惬意的生活。不过哈尔滨医科大学附属第四医院消化内科副教授刘墉提醒老年朋友，喝茶要清淡、少、早。喝茶清淡。浓缩茶中的鞣酸会抑制胃液分泌，阻碍消化，引起各种消化道疾病；浓茶还会扰乱人体的自主神经系统，引起老年人夜间兴奋，休息时间变短；浓茶还会增加心血管负荷，容易出现心慌、胸闷、头晕等症状。
少喝茶。大量液体进入血管，会加重心脏负担。茶叶中的咖啡因和茶碱是兴奋剂，可使心跳加快，血压升高。大量喝茶会稀释胃液，引起消化不良、腹胀、腹痛等症状，故此患有十二指肠溃疡的老年人要特别留意。有每日饮茶习惯的健康老人，每天可饮10克左右的茶，分3 ~ 4次冲泡为宜。
第三，早上喝茶为宜。经过一天一夜的新陈代谢，人体消耗大量水分，血液浓度高。喝一杯淡茶可以补充水分，稀释血液。或下午喝茶，晚上会失眠。尤其是新绿茶，兴奋作用更明显。.
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