自制减肥茶让你因年龄而瘦
2023-04-16
早晚温差大,让人着凉。根据不同的感冒症状,中医教你选择合适的药物预防和治疗感冒。各种茶品功效不同,可根据不同症状来选择。现在就和大家一起分享喝茶治感冒的秘诀。
随着春天的到来,温差变化很大,很多人在这个季节交替的时候容易感冒。中医说,气候转凉,人体的阳气逐渐下降,所以特别容易感冒。专家推荐四种茶饮料,如添加黄芪、防风、桂圆、沙参、菊花等中草药,可补气养血,防止风寒侵袭或缓解症状。此外,还可以按压钟山穴或太渊穴,缓解咳嗽、咽痛等感冒症状。
以下饮茶做法相同。先将所有食材分成3份,每次取一份加250c.c的开水冲泡,小火煨5分钟左右,饭后饮用。每天可以喝1-3份。经常大便或腹泻者加葛根3元,便秘者加决明子3元。
1.黄芪防风茶
黄芪防风茶
适合:气血虚弱,感冒后经常怕冷、头痛、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、身体酸痛的人。
配料:黄芪3元,防风2元,桂圆1.2元,沙参5元,菊花1.5元。
功效:黄芪能补虚增抗;抗菌止痛;桂圆养血,增强免疫力;人参清肺、养肝、去虚热;菊花祛寒。
二、人参薄荷茶
人参薄荷茶
适合:肺气虚、感冒后咳嗽或久咳不愈者。
配料:日本人参1.5元,麦冬5元,薄荷2元,山药5元,杏仁2元。
功效:东洋参能补气润肺,提振精神;麦冬凉润肺;薄荷能散热、疏肝、解郁、解毒;山药能补益脾肾,增强免疫力;杏仁可以润喉化痰。
5.太子参凉茶
神太子凉茶
适合:感冒后容易咽痛、咳嗽、黄痰、流涕、发热、便秘的燥热体质人群。
成分:太子参3、百合5、黄精5、淡竹叶3、决明子2。
功效:太子参益气生津;百合润肺、清心、止咳;玉竹养阴,润燥生津;淡竹叶可解热镇痛;决明子润肠通便,清肝补肾。
6.穴位治疗感冒。
穴位治疗感冒
每次按压以下穴位5秒,然后休息1秒,总共按压2次左右。
钟山点:在两个乳头连线的中点。
功效:行气止痛,宽胸理气,补肺气,预防感冒。
太渊穴:掌心向上,拇指伸至手腕横纹处即可找到穴位。
功效:化痰止咳,清热祛邪,增加抵抗力。
另外,如果患了感冒,如果怕冷,身体酸痛,就要避免吃冷的食物,比如冷饮。少吃热性食物,如油炸品、麻辣火锅等。用于发热咽痛的热性体质。
三、党参葛根茶
党参根茶
适合人群:脾胃虚寒,感冒后常出现恶心、呕吐、腹泻、腹胀、肠鸣、腹痛等症状的人。
配料:党参3元、紫苏1.5元、葛根3元、无核红枣5元、桂花1.5元。
功效:党参生津,滋养气血;紫苏有散寒止泻的功效;葛根能凉润肺,有止泻作用;红枣补气血;桂花健胃。
四。党参葛根茶
党参根茶
适合人群:脾胃虚寒,恶心,呕吐,腹泻,腹胀者,
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