老年人常喝
绿茶缓解抑郁
喝茶好处多,喝绿茶好处也不少。尤其是老年人喝绿茶。依据日本的研究表明,老年人每天饮用绿茶可以有效缓解忧郁症的情况。数据分析,七十岁以上的老年人每天喝四杯的绿茶,可以减少百分之四十忧郁症的发病率。.
日本研究人员调查了1000多名健康的老年人。480多位老人让他们每天至少喝四杯绿茶。有280多位老人,每天喝两三杯绿茶。经过多方面综合因素得出结论,绿茶确实可以帮助老年人缓解抑郁情绪。
绿茶中的茶氨酸可以镇静人脑。故此可以缓解老年人抑郁症的发生。绿茶抑制抑郁症不是红茶和乌龙茶可以所媲美的。.
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