红茶预防流感 花茶预防抑郁症
2023-04-16
冬天是滋润的养生的季节，那么喝什么可以补生呢？怎样搭配着喝好呢？下面就介绍10种女性滋补养生茶，期望对大家有所帮助。.
1:10多片新鲜薄荷叶，5克甘草，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服。.
菊花茶菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用；对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。
2:每天饭后用五六朵杭菊花冲泡饮用，可解渴生津。长期服用可预防和治疗高血压、偏头痛、急性结膜炎等。并能抗衰老，保持容颜。冲泡时加一点蜂蜜，口感会更好。
憔悴，需要精心调理身体机能平衡，补水清热，排毒防病。中医在这方面是最擅长的。简单的冲泡、煮沸，在办公室就能完成，不仅能解渴、缓解疲劳，还能保健养颜哦。.
陈皮姜茶具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
3:陈皮20克，姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。.
人参茶具有补气、安神、生津的作用，是补气的佳品。
4:将5g人参片放入杯中，倒入开水中，盖紧。20分钟后，就可以喝了。可以浸泡2-3次，直到人参片淡而无味。
大黄茶具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服，可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。
5:准备的时候只需要十几个medlars，经常用热水冲泡饮用。
金银花茶金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用；可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
6:准备时，选金银花10克，开水冲泡，常饮。
茶红花，味甘无毒，能促进男子气血，女子月经量，血流多，养血少。红花籽富含维生素和生物活性成分，能养血活血、降血压、降血脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。
7:灵芝10g，绿茶少许。将灵芝切成薄片，开水冲泡，与绿茶同饮。
护肤花果茶玫瑰花茶玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。
8:玫瑰花茶还可以帮助消化，减少脂肪，所以可以减肥。饭后喝最好。
苹果茶苹果茶对治疗头痛有神奇的功效。
9:将一个苹果切成薄片，加水煨去渣，然后当茶喝。连续喝十天就会有效果。
枸杞茶枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期采用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。
10:将生大黄3 ~ 9g放入杯中，用开水冲泡，盖上盖子，文火煮10分钟后服用。长期服用大黄可以保持大便通畅，减少肠道对有毒有害物质的再吸收。
灵芝茶不仅能补中，还能强筋骨，能保持皮肤年轻白皙。
以上就是10种女性滋补保健茶的介绍。期望熟悉这些知识对你有帮助。
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