名称-玫瑰迷迭香减肥茶
2023-04-16
虽然现在才初夏，但是高瞻远瞩的MM们已经开始准备美白大战了，所以夏季美白就是养生有什么方法呢？喝什么茶能美白呢？中医养生都有哪些美白的方法呢？下面介绍DIY自制6款夏季养生美白茶。材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。.
练习：
1.将水倒入锅中，烧开，放入红茶包中，冲泡6分钟左右；
2.将玫瑰花分成红茶液，搅拌，继续小火煮沸；
3.倒入蜂蜜后，关火，加入柠檬片。
功效：性质温和，降火，调节血气，促进血液循环，美容养颜，缓解疲劳，愈合伤口，保护肝胃。长期饮用还有助于促进新陈代谢，减肥降脂。
夏季保健美容茶：佳威绿茶
材料：绿茶1包、葡萄10颗、菠萝2个、蜂蜜1茶匙、柠檬2个。
练习：
1.将绿茶包放入杯中，用开水浸泡7~8分钟；
2.将菠萝片和葡萄粒榨汁；
3.将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中，搅拌均匀。
功效：温和安全地促进皮肤新陈代谢、血液循环，更新老化角质层，分解表皮黑色素，使皮肤更加均匀、光滑、白皙。
夏季保健美容茶：芦荟红茶
材料：一根20厘米长的芦荟，一点菊花，一袋红茶和一勺蜂蜜。
练习：
1.芦荟只剥里面的白色肉；
2.将芦荟、菊花放入水中，小火慢煮；
3.水开后，加入红茶包和蜂蜜。
功效：能提升细胞活力，加速脂肪消化，调节人体生理机能，改善皮肤光泽，减缓皮肤衰老，是美白养颜的好方法。
夏季保健美容茶：番茄玫瑰饮料
配料：西红柿、黄瓜、玫瑰、柠檬汁和蜂蜜。
练习：
将西红柿去皮去籽，黄瓜洗净，用新鲜玫瑰压碎，过滤，加入柠檬汁和蜂蜜。
功效：促进皮肤新陈代谢和色素减退，从而使皮肤细腻白皙。
夏季保健美容茶：绿豆菊花茶
材料：菊花10克，绿豆沙30克，柠檬10克，蜂蜜少许。
练习：
1.将菊花放入水中煮沸；
2.将榨好的柠檬和绿豆沙的汁液注入菊花水中，搅拌；
3.加入少量蜂蜜即可饮用。
功效：排毒，美容，抚平脸上粗糙的孔洞，使皮肤光滑，是祛痘的妙方。
夏季保健美容茶：薏仁茶
材料：
炒薏苡仁10g，鲜荷叶5g，山楂5g。
做法：将上述材料用热水煮沸。每天服用薏仁茶，坚持一个月，看效果。
功效：淡化黑斑，美白肌肤。
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