绿茶沐浴美肤暖身
2023-04-16
随着天气越来越冷，平时讲究的女性朋友这个时候喝什么样的茶最养生呢？要知道，喝对茶才会有保健的作用。就快来和小编一起看看哪些茶适合女性在冬天饮用吧。呢？
女性冬季宜喝6种保健茶。
红茶：红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暧腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。传统工夫红茶名品有湖红、宜红、宁红、闽红、台红、祁红，以安徽祁门县的祁红为着名。冲泡红茶，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。英国人普遍有饮午后茶习惯，常将祁红和印度红茶拼配，再加牛奶、砂糖饮用。在我国部分地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养，强身健体。在冬天供应。
枣茶：特别适合冬天喝枣茶。大枣味甘、温，有补中益气、养血安神、解表药性的作用。红枣有增强体质和肌肉力量的作用。含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，并含有山楂酸等成分，有抑制癌症的作用。大枣含糖量高，产热多，特别适合冬天吃。
黑豆茶：黑豆可以抗衰老。在《本草纲目》中记载了黑豆对延缓衰老和治疗腰膝疼痛非常有效。 想补肾乌发的女性可以经常引用这款茶。黑豆的营养价值与大豆相当，药用价值高于大豆。这类茶可以用在月经后期或月经量少的时候，可以保护虚弱的身体。这类活血补身的茶不易消化，消化功能差、尿酸、痛风患者不宜过多食用。
古奇：枸杞茶具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。 枸杞茶还具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效。枸杞茶的药效十分广泛，而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶，也不会有副作用。
茶：银耳是一种阴阳双补之品，性质温和，故老弱妇孺，大病初愈者，均可用来滋补，不必担心不足。银耳善于润肺养阴，可用于肺燥、咳嗽、哮喘、支气管炎、秋燥、嘴唇皮肤皲裂等。这类保健茶有助于润肺，有祛痰止咳的作用。
桂花茶：中医认为桂花有很好的药用价值。古人说桂花是最好的药，所以用桂花做的酒可以达到延年益寿的效果。桂花性温、辛，入肺、肠，煎汤、泡茶或泡酒内服。它们具有温中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的功效，对痰饮引起的厌食、咳喘、痔疮、痢疾、闭经腹痛等有一定疗效。很多胃病患者在冬天会感到冷痛。这个时候喝点桂花茶，就可以很好地缓解症状。。
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