紫玫瑰凉茶
2023-04-16
如今，有许多因素危害着社会的健康。对男性而言，喝酒、抽烟、熬夜都会作用身体健康。身体是革命的本钱，男性朋友必须是肝肾的保健，下面中医为男性朋友推荐三款保肾护肝茶。。
每天少量饮酒对身体有好处，但每次喝多了，就会对身体造成很大的伤害，尤其是对消化道和肝脏。长此以往，会大大增加肝硬化和脂肪肝的可能性。
专家：保护肝脏最好的方法是戒酒。假如喝醉了，建议用葛根泡茶。葛根是野葛的花，有醒酒的作用。可以用来泡茶解酒。
健康提醒：假如在饮酒的同时适当吃部分水果，可以稍微减轻酒精对身体的危害。
假如平时想保护肝脏，可以试试白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气，拿来泡茶喝也不错。.
酒桌上的男性一定要多吃维生素C含量高的水果，如橙子、橘子等。维生素B对消化系统有保护作用，也可以适量补充。留意饮食中避免吃大鱼大肉。这些东西太油腻，容易伤肝。
老烟枪——罗汉果泡水
吸烟对肺有害是众所周知的事实，但你可能不知道，香烟中的有害物质被血液吸收后，会引起心血管疾病，如冠心病、高血压等。吸烟者经常咳嗽，因为香烟中的有害物质污染口腔和咽喉。烟民们，让咱们尽早戒烟吧。
专家：保护喉咙，很多人首先想到胖大海。其实胖大海只能润喉，值得推荐罗汉果泡水。
方法：将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤打碎，分成八等份，每份视为一天的茶叶量，用水泡着喝，直到不存在味道为止。。
罗汉果的味道有苦有甜，但不是很好吃，但有很好的清咽利喉的功效。
百合、萝卜汤、川贝、蒸梨、银杏等都可以止咳化痰。它们是很好的补肺食物，所以试试吧。
游戏狂人3354枸杞茶
每天坐在电脑前疯狂通关的男人和长时间开车的车主都是用眼过度，久坐不动。不要认为每天被电脑伤害的只是你的眼睛。中医有这么一句话：远视伤肝，久坐伤骨。对这样的男性，专家提醒你要多做运动，多锻炼。
专家建议：多吃红枣、枸杞，保护肝脏。 韭菜炒核桃可以补肾。
专家：看电脑或开车需要很多眼睛。所以建议长时间用眼的人，多喝能清肝明目的菊花茶、枸杞茶。还可以多吃胡萝卜和维生素A，保护视力，预防眼疾。
鉴于久坐对肝脏的损害，游戏狂和司机可以参考酒桌上男性的保健食谱，平时多吃维生素C含量高的水果。
久坐的人特别容易肥胖和高血脂。这类人需要服用部分具有降血压和调脂减肥作用的茶。试试苦丁茶、决明子茶，也会有不错的效果。.
喝茶不仅是千年文化，也是有益身心健康的天然饮品。时不时喝茶，对保护身体各个器官很有帮助！
来源：网络转载
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