四季保健
茶 春天
甜蜜的春天给脾脏带来安宁。
春季保养的重点是疏肝理气,滋养脾胃。
五行中,肝属木。春天,草发芽,肝气上升。给它一个出口,不要压抑自己的感情。春天尽量做自己喜欢的事,吃自己喜欢的东西。春天上升的气会提高人体的新陈代谢,我们吃的东西会转化为能量,使我们精力充沛。
脾是气血生化之源。春天是生长的季节。只有滋养脾胃,气血充足,才能为全年的健康打下坚实的基础。甘味入脾,最能调和脾胃,补益气血。甜味可以调和所有的味道。我们在和茶饮的时候,在酸味的茶饮中加些甘味,能增强滋阴的作用;在辛味的茶饮中加些甘味,能增强补阳的作用。.比赛
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