喝什么茶缓解痛经
2023-04-16
茶,是我们生活中的常见物品之一。它不仅是提神醒脑的必备饮料之一,而且保持喝茶的良好习惯的话,也是帮助身体排毒的一种有效方法。同时,如果茶叶使用得当的话,还是帮忙防病的能手。
据现代科学分析鉴定,茶叶中含有叶绿素、维生素、脂类、咖啡因、茶多酚、脂多糖、蛋白质、氨基酸、碳水化合物、矿物质等450多种对人体有益的化学成分。对人体有很好的营养价值和药理作用。
1.化解中毒
如果误服银、铝、洋地黄、奎宁、铁、铅、锌、钴、铜、马钱子等金属盐或生物碱类毒物,喝浓茶,茶叶中的鞣酸可与毒物结合沉淀,延缓毒物的吸收,有利于抢救。
2.治疗细菌性痢疾
无论急慢性菌痢,喝浓茶都有明显疗效。药理研究表明,茶汤对志贺氏菌有明显的抗菌作用。
3.治疗急性肠炎
对于饮食不洁引起的腹痛腹泻,可以在一杯浓茶中饮用。如果腹泻仍然存在,用水煎服15g茶两次即可见效。
4.治疗胆绞痛
胆结石患者胆绞痛急性发作时,不妨喝一杯浓茶。由于茶碱能松弛胆管平滑肌,可暂时缓解胆管剧烈疼痛,立即去医院治疗。
5.治疗带状疱疹
泡一杯浓茶,放凉,蘸细花茶粉敷患处,每日三次,连续使用。
6.治疗龋齿
喝茶时,将茶含在口中片刻,浸润牙齿,每日10次以上,可有效防治龋齿。
7.延缓衰老
茶多酚具有很强的抗氧化和生理活性,是人体内自由基的清除剂。据有关部门研究,1毫克茶多酚清除对人体有害的过量自由基的功效相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD),远高于其他同类物质。茶多酚能阻断脂质过氧化,清除活性酶。根据日本奥田拓勇试验结果,证实茶多酚的抗衰老作用比维生素e强18倍。
8.有助于抑制心血管疾病
茶多酚在人体脂肪代谢中起着重要作用。人体内胆固醇和甘油三酯含量高,脂肪沉积在血管内壁,血管平滑肌细胞增生形成动脉粥样硬化斑块等心血管疾病。茶多酚,尤其是茶多酚中的儿茶素和EGC及其氧化产物茶黄素等。有助于抑制这种斑块增生,降低纤维蛋白原与增强的血液凝固粘度,并清除血液凝固,从而抑制动脉粥样硬化。
9.有助于预防和对抗癌症
茶多酚能阻断体内亚硝酸等致癌物质的合成,具有直接杀灭癌细胞、提高机体免疫力的作用。据有关资料显示,茶叶中的茶多酚(主要是儿茶素)有利于胃癌、肠癌等癌症的预防和辅助治疗。
10.有助于辐射损伤的预防和治疗
茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒性的能力。据有关医疗部门的临床试验,用茶提取物治疗肿瘤患者放疗时引起的轻度放射病,有效率可达90%以上。对于血细胞减少症,茶提取物的有效率为81.7%。对辐射引起的白细胞减少症有较好的治疗效果。
1.有助于抑制和抵抗病毒细菌
茶多酚有很强的收敛作用,对致病菌和病毒有明显的抑制和杀灭作用,有明显的抗炎和止泻作用。我国许多医疗单位用茶制剂治疗急慢性痢疾和阿米巴痢疾,治愈率在90%左右。
12.有助于美容护肤。
茶多酚是一种水溶性物质。用它洗眼睑可以去除面部油腻,收敛毛孔,具有消毒、杀菌、延缓皮肤衰老、减少阳光中紫外线辐射对皮肤的伤害的作用。
13.它有助于提神。
茶叶中的咖啡因能刺激人体中枢神经系统,增强大脑皮层的兴奋过程,具有提神醒脑、清心安神的功效
唐代《本草拾遗》有关于茶的功效的记载,长期食用使人瘦。中国的边疆少数民族有一句话,我们离不开茶。因为茶有助于消化和减脂,用现在的时髦语言来说,有助于减肥。这是因为茶叶中的咖啡因可以增加胃液分泌,帮助消化,增强分解脂肪的能力。所谓久食使人瘦就是在这里。
16.有助于保护牙齿和改善视力。
茶叶中氟含量高,每100克干茶中氟含量为10毫克~ 15毫克,其中80%为水溶性成分。如果每个人每天喝10g茶,可以吸收1mg ~ 1.5mg的水溶性大气。而且茶是碱性饮料,能抑制人体内钙的减少,有利于预防龋齿,保护牙齿,强健牙齿。据有关资料显示,小学生餐后用茶漱口试验治疗,龋齿率可降低80%。据有关医疗单位调查,28.6%的白内障患者有喝茶的习惯;71.4%的人没有喝茶的习惯。这是因为茶叶中的维生素C等成分可以降低眼晶体的混浊度,经常喝茶对减少眼疾、保护眼睛、提高视力有积极的作用。
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