为每一种茶找一个好伙伴 让喝茶的保健效果翻倍
2023-04-16
减肥和美容是当今女性世界的两大主题。茶是一种健康饮品，有部分茶饮美颜又护肤，深受女性喜爱。
但是咱们可以盲目喝茶，咱们应留意部分事情。
下面向女性朋友推荐五种养生茶饮，它们可以让你越喝越美哦!。
绿茶维C含量高，抗衰老
绿茶的清香深受人们的喜爱。尤其是在秋季，女性喝一杯绿茶，可以润泽肌肤，益肺生津，润喉，有效清除体内余热，恢复津液。
研究表明，在每天口服足量维生素C的情况下，饮用绿茶可以使血液中维生素C的含量保持在较高水平，并减少维生素C在尿液中的排泄，而维生素C的抗衰老作用早已被研究证明。
柠檬茶
柠檬预防和消除皮肤色素沉着。
柠檬是世界上最具药用价值的水果之一，在国外被誉为神秘的药用水果。可以预防和消除皮肤色素沉着，这也是女性比男性更喜欢柠檬饮料的起因。
乌龙茶
乌龙茶润肤、减肥效果佳
乌龙茶是一种半发酵茶，介于绿茶和红茶之间，不寒不热。青茶它几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质、儿茶素和茶多酚。.之间
秋季常喝乌龙茶好处多多，可消除疲劳、生津利尿、解热防病、杀菌消炎、解毒防病、消食解闷、减肥健身等。
它还具有防癌、降血脂、抗衰老等特殊功效。这对秋天的保健大有好处，非常适合在干燥的秋季饮用。是有益的。
大麦茶
大麦茶去油腻，助消化。
大麦茶有去油腻、助消化的功效，非常适合白领饮用。韩国女性皮肤白皙光滑，不仅受气候等因素作用，还与大麦茶对皮肤的保护作用有关。
茉莉花茶
茉莉花茶美容，抗辐射
香味甜甜的，淡淡的茉莉花香充满了浪漫。茉莉花茶不仅具有美容、抗辐射的功效，还具有清新口感的提神作用，促进阳气生长，使人心旷神怡。
喝茶的女人
什么时候喝茶不合适？
特殊生理期不宜喝茶。
经期喝浓茶会增加人的基础代谢，引起痛经或经期延长。
怀孕期间不宜喝浓茶。
茶叶中含有的咖啡因会使孕妇的心脏和肾脏负担过重，心跳加快，尿频。咖啡因也会被胎儿吸收，胎儿对咖啡因的代谢缓慢，对胎儿的发育有负面作用。
哺乳期喝茶过多是不可取的。
哺乳期喝茶会减少乳汁分泌，乳汁中含有的咖啡因会使宝宝过度兴奋，甚至产生肠痉挛。
是更年期。喝茶应够了。
更年期除了头晕、乏力、脾气暴躁、睡眠品质差等症状外，茶喝多了还会加重这些症状。
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