夏日凉茶凉粉
2023-04-16
夏天喝绿茶美白又防晒。
炎炎夏日，有两个热门话题：美白和防晒。有不存在既能美白又有防晒效果的茶呢？那么小编建议您绿茶将是不错之选。？
绿茶有很好的美容作用，而且有很好的排毒养颜功效，夏天防晒也不可或缺。
据相关资料显示，将绿茶制成的面膜敷在脸上，不仅可以缓解晒伤皮肤的疼痛，还可以尽快修复受伤的皮肤。轻度日晒后，假如出现红斑、灼热等现象，可以用浓绿茶水实施冷敷。新鲜绿茶富含茶多酚，可以抵抗紫外线的伤害。
温馨提示：虽然经常喝绿茶可以美容养颜，但是女性在经期最好不要喝绿茶。由于绿茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合形成大量沉淀物，阻碍肠黏膜对铁分子的吸收，容易引起经期缺铁性贫血。绿茶中的可可茶碱等物质有兴奋作用，会加重痛经、腰酸等月经反应。
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