每天喝一杯茶 让你健康苗条
2023-04-16
高血压是中老年人的常见病。除了药物治疗,患者还经常用中药浸泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。下面就高血压十种茶疗法做一介绍。。
菊花茶:所用的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所产的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。
山楂茶:山楂含有能帮助消化、扩张血管、降低血糖和血压的成分。同时,经常饮用山楂茶对高血压的治疗有明显的辅助作用。饮用方法是每天数次用1-2个新鲜山楂果泡茶。
荷叶茶:中医实践表明,荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时,荷叶是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是:用鲜荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉后代茶饮用。
决明子茶:中药决明子,具有降血压、降血脂、清肝明目的功效。经常喝决明子茶对治疗高血压有特效。将15克-20克决明子泡水冲茶,每日数次,是治疗高血压、头晕、视物模糊的奇效。
桑寄生茶:中草药桑寄生是补肾补血的重要药剂。中医临床表明,用桑寄生汤代替茶叶对治疗高血压有明显的辅助作用。桑寄生茶的制作方法是取干桑寄生15克,煎煮15分钟,每日早晚各一次饮用。
玉米须茶:玉米须不仅有很好的降血压作用,还有止泻、止血、利尿、养胃的作用。每天喝几次茶,每次25g-30g。玉米须的临床应用对治疗肾炎引起的水肿和高血压特别有效。
槐花茶:槐花的花蕾采摘晒干后,用开水浸泡,当茶喝。每天喝几次,对高血压患者有独特的治疗作用。同时,槐花还具有收缩血管、止血的作用。
何首乌茶:何首乌有降血脂、抗血栓的作用。对于高血脂的人来说,经常喝何首乌茶效果非常明显。制备方法是取何首乌20-30克,加水煎煮30分钟,温凉后作为茶饮用,每日一剂。
葛根茶:葛根具有改善脑部血液循环的作用,对高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣、腰痛、腿痛等症状有很好的缓解作用。经常饮用葛根茶对高血压有明显疗效。其制作方法是将葛根洗净,切成薄片,每日30g,加水煮沸后当茶喝。
莲子心茶:所谓莲子心,是指莲子中间青绿色的胚芽。其味极苦,但具有极佳的降血压、去脂效果。用12克莲子心和开水冲泡后代茶饮用。每天早晚各喝一次。除降血压外,还具有清热、安神、强心的特殊功效。
以上是高血压十种茶疗的介绍,希望对你了解这些知识有所帮助。
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