经常喝橘皮
茶可以减少胆固醇
橘皮,中医又称陈皮,能理气、祛湿、化痰。据报道,加拿大科学家近日发现,橘子皮中含有的一类化学成分,除了已知的健康作用外,还能减少血液中的胆固醇含量。由此可见,橘皮也是一种良药。咱们吃完橘子后,橘子皮也可以留下。橘皮茶可以用茶叶泡;也可以放几片,加适量糖,分开喝。制作桔子皮茶时,要留意清洗桔子皮。最好采用有除农药功能的洗洁精。
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