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自制6种补血益气花茶

发布于:2023-01-27 作者:taiyanseo 阅读:65
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自制6种补血益气花茶

补血补气是女性一生的必修课。女性如何补血补气?先从日常饮食说起。女性补血补气应该喝什么?试试下面六款花茶。桂圆红枣茶

材料:红枣100克,桂圆50克。

制作方法:将所有材料放入1000克水中煮沸,关火,小火炖10分钟。

办公室秘籍:将所有食材放入保温杯中,放入1000克开水中煨20分钟。

养心美容食品桂圆:具有养心安神、滋阴补血的功效。适用于体弱多病、心悸失眠、面色苍白的女性。

红枣冲泡茶

材料:红枣10颗,红酒红糖1汤匙。

制作方法:将红枣和酒放入500克开水中,文火炖5分钟,然后根据自己的口味加入适量的红糖。

办公室秘籍:将所有食材放入保温杯中,放入1000克开水中煨10分钟。

红枣,养心养颜的食物:将红枣、甘草、小麦一起使用,可以养血安神、疏肝解郁。

人参枣茶

材料:红枣,西洋参5个,1元。

制作方法:将红枣放入350g开水中,小火煮3分钟。将人参片放入杯中,加入红枣水,盖上盖子,炖10分钟。

办公室秘籍:将所有食材放入保温杯中,放入350g开水中煨20分钟。

西洋参,养心美肤的食物,可以补气血。益气养阴,清热生津。用于气阴两虚,内热。

生姜黄芪红枣茶

材料:黄芪、4钱、生姜、红枣、2颗红糖。

制作方法:将切好的姜片、黄芪、红枣加入1000克开水中,用小火煮8分钟,加少许红糖。

办公室秘籍:将所有食材放入保温杯中,放入1000克开水中煨10分钟。

养心美容食品红糖:红糖性温,味甘,入脾,有补气血、健脾暖胃、止痛、活血化瘀的作用。

枸杞明目茶

材料:枸杞2钱,菊花1钱。

制作方法:将所有食材放入500g开水中,小火煮5分钟。

办公室秘籍:将所有食材放入保温杯中,放入500克开水中煨10分钟。

枸杞,养心养颜的食物:枸杞具有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂降血压、补肾养颜的作用。

益母草茶

配料:益母草、香附、红糖、适量。

制作方法:将益母草、香附放入500克开水中,文火煮5分钟,加入适量红糖。

办公室秘籍:将所有食材放入保温杯中,放入500g开水中煨30分钟。

益母草,养心养颜的食品,具有活血化瘀、调经利水的功效。益母草能促进局部微循环障碍的快速恢复。

决明子

材料:决明子3元

制作方法:炒决明子备用,然后放入1000克开水中,用小火煮10分钟。

办公室秘籍:将所有食材放入保温杯中,放入1000克开水中煨15分钟。

决明子,养心养颜的食物:此茶清凉润喉,口感适宜。具有清热平肝、降血脂、降血压、润肠通便、明目益眼的功效。

菊花茶

材料:菊花3元

制作方法:将菊花放入1000克开水中,小火煮10分钟。

办公室秘籍:将所有食材放入保温杯中,放入1000克开水中煨15分钟。

菊花,养心养颜的食物,祛瘀降脂,清凉降压,减肥。它适合拍

标签: #普洱茶茶具 #美白祛斑茶 #名茶碧螺春的产地 #龙井茶有什么好处

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