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奶茶怎么样?

发布于:2023-12-07 作者:taiyanseo 阅读:75
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怎么样?

避免将奶粉与茶水同饮。乳糖中含有丰富的钙离子,茶叶中鞣酸会阻碍钙离子的吸收;不可空腹喝牛奶。最好喝牛奶前先吃点东西或边吃食物边饮用,以减少乳糖的浓度,利于营养成分的吸收;不宜采用铜器加热。铜能加速对维生素C的破坏,并对牛奶中发生的化学反应具有催化作用。 混合,水温控制在40-50为宜。过高会破坏牛奶中的乳蛋白等营养成分;避免与菠菜同食。喝牛奶时,避免与含植物酸的食物(如菠菜)同食,否则会作用人体对钙的吸收。服用以下药物时,不能同时喝牛奶:1。四环素、土霉素和强力霉素;2.含铁药物;3.左旋多巴;4.雄激素。

标签: #饮茶粤海未能忘 #荷叶茶的减肥功效 #冻顶乌龙

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