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喝茶能有效防治失眠

发布于:2023-12-07 作者:taiyanseo 阅读:67
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喝茶能有效防治失眠

失眠是最头疼的,吃药打针都不管用。整夜失眠作用人们的生活和工作。长期失眠会引起精神萎靡。你仍然失眠吗?依据不同情况引起的失眠情况,专家会给大家具体介绍几种失眠情况及对症方法。一、肝火扰心证症状:失眠多梦,甚至彻夜不眠,急躁易怒,伴有头晕目眩,目赤耳鸣,口干口苦,食欲不振,大便干燥,小便黄,舌红苔黄。推荐药枕配方:藤芝麻叶枕配料:钩藤500g,罗布麻叶1200g,决明子1000克制法3360。将上述药物干燥,将钩藤和罗布麻叶粉碎成粗粉,与决明子混合,用纱布包裹缝合,放入枕芯制成药枕。

二、痰热扰心证症状:心烦失眠,胸闷胃胀,恶心嗳气,口苦,头重,头晕,舌红,苔黄腻。推荐药枕配方:化痰定眩枕配料:白芥子1000 g、皂角100 g、郁金200 g、石菖蒲200 g、陈皮500 g、八角茴香50 g、冰片20克制法3360。将上述药物晒干或烘干,研成细粉,放入枕头内制成药枕。

三、心肾综合征症状:心烦失眠,入睡困难,心悸多梦,头晕耳鸣,腰腿酸痛,潮热盗汗,五心烦热,咽干舌燥,男子遗精,女子月经不调,舌红少苔。推荐药物茶方:莲子心甘草茶成分:莲子心,生甘草。用法:将上2味药放入杯中,用沸水冲沏,每日1剂,代茶饮用。

四。心脾两虚症状3360入睡困难,多梦易醒,心慌健忘,劳累暴饮暴食,伴有头晕目眩,四肢无力,腹胀便溏,面色无华,舌淡苔薄。推荐药茶配方:桂圆大枣人参茶含桂圆肉:酸枣仁,太子参。用法:3360将上述三味药加水煎煮取汁,睡前半小时温服。

动词(verb的缩写)心胆气虚证症状:苦恼失眠,易受惊吓,心慌胆怯,紧张不安,伴自汗,气短,乏力,舌淡苔白。推荐药茶配方:小麦甜枣茶含:小麦、炙甘草、大枣、百合。方法:水煎取汁,每日一剂,代茶饮。

不及物动词胃气不和的症状3360失眠多梦,腹胀或疼痛,恶心,呕吐,烧心,大便臭或便秘,舌苔黄腻或干。推荐药枕配方:麻普双叶枕由:天麻80g、石菖蒲100g、桑叶200g、荷叶200g、竹茹100g组成。方法:将竹茹捣成茸,其余药物晒干,粉碎成粗粉,混合均匀,用纱布包好,缝合起来,放入枕头内制成药枕。对身体起因引起的失眠,请在治疗前熟悉本人是哪种失眠,以便对症采用。

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