女性DIY减肥保健茶-薏米杏仁茶
2023-04-16
想补肾？喝茶就能达到很好的效果。补肾茶配方有很多，常见的有桂圆红枣茶、首乌生地茶、枸杞茶、杜仲茶，常喝让你不再肾虚!.
1.首乌盛迪茶
做法：何首乌10克，生地7克。将何首乌、生地放入杯中，加入500c.c热水，冲泡，温凉后饮用。
功效：何首乌。味苦、甘、涩，性温，归肝、肾、心、肺经，能养血、滋补肝肾；生地性凉味甘，入心、肝、肾经，有助强心滋肾。将首乌、生地泡茶饮用，有助于弥补肾气不足，使血液循环更好。
2、枸杞茯苓茶
做法：枸杞和茯苓各5 ~ 10g，红茶6克。将枸杞子与茯苓共研为细末，每次取510克，加红茶6克，用开水冲泡10分钟即可，每日2次，代茶饮用。.
功效：枸杞补肾填精，茯苓健脾利尿，红茶利尿提神，是治疗排尿困难的理想饮品。
3.益智仁茶
做法：益智仁15g，绿茶3g。先将益智仁打碎与绿茶一同放入茶杯内，沸水冲泡服用。
功效：本方具有温肾固精的功效。用于下焦肾虚引起的遗精、早泄、阳痿、性欲低下、心烦失眠。
4.桂圆枣茶
做法：桂圆12克，红枣15克。将桂圆和红枣一起放入杯中，加入500c.c热水，冲泡，冷却后饮用。
功效：桂圆有养心健脾、补气血的作用，红枣能养血安神。将桂圆、红枣泡茶喝，可以补气血。气血充盈时，发量会更多，发色会更深更有光泽。
5.合欢茶
做法：人参3g，牛膝2g，巴戟天2g，杜仲2g，枸杞2g，红茶5g。将药物用500毫升水煮沸10 ~ 15分钟，然后冲泡红茶饮用。可以加蜂蜜。喝到味道淡为止。
功效：补气血，强肾养精。
6.虾茶
做法：虾仁10克，绿茶3克。放入茶杯中，用开水冲泡，盖上盖子，小火炖15分钟。经常喝它们而不是茶。
功效：多吃虾有补肾解毒的功效。虾茶有温肾壮阳的功效。常用于治疗阳痿、遗精、肾虚、腰痛。
7.红枣茶
做法：枸杞一把(约20 ~ 30粒)，红枣3-4枚。将枸杞和红枣直接放入玻璃杯中，用开水冲泡，或用水煮沸后服用。
功效：枸杞味甘，滋补肝肾，益智。大枣性温，味甘，具有健脾益气、养血安神、生津解毒、促进胃肠功能的作用。
8.菟丝子茶
做法：菟丝子10克。洗净捣碎后，加入适量红糖，开水冲泡，用于泡茶。
功效：具有补肾填精、养肝明目的功效。长期服用可明目、减肥、延年益寿，治疗肾虚引起的男女不育症。
标签： #怎样自制减肥茶 #铁观音是红茶还是绿茶
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