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六款自制减肥茶能有效甩肉喝出好身材

发布于:2023-02-01 作者:taiyanseo 阅读:60
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六款自制减肥茶能有效甩肉喝出好身材

喝自制的减肥茶是一种有效减肥方法,选择些自制减肥茶配方,按照做法,制作几款自制减肥茶,比如玉米须茶、润肤纤体茶、橘皮茶、桂花茶、草莓山楂消脂茶、菊普山楂饮等,帮你轻松甩肉。现在就为你推荐六款自制减肥茶。.

1.玉米须茶

原料:鲜玉米须100克,茶叶。. 5克

做法:先将玉米须洗净,然后放入锅中,倒些水,用小火煮30分钟,最后冲泡茶叶。

2.保湿减肥茶

材料:干山楂10片,菊花6朵,西洋参8片,桂圆3个,枸杞10个。

做法:先用刀将桂圆壳轻轻劈开,取肉,然后将山楂、菊花、枸杞用清水洗净,再将山楂、菊花、枸杞、桂圆、西洋参切片放入锅中,倒入开水,加盖焖5分钟,最后加入蜂蜜,搅拌均匀。

3.橘子皮茶

材料:陈皮6克,茶叶6克。

做法:将上述原料放入杯中,加入开水,加盖浸泡10-15分钟。

4.桂花茶叶

配料:桂花3g,茶叶5g。

做法:将桂花和茶叶放入茶杯中,倒入开水,盖上盖子浸泡15-20分钟。

5、草莓山楂减肥茶

配料:草莓、山楂、冰糖。

做法:先将山楂和清水倒入锅中,煮沸后加入冰糖,煮至冰糖溶化,关火;然后将草莓洗净,用淡盐水浸泡7-8分钟,沥干水分,切成两半,放入杯中,然后将煮好的山楂糖浆倒入杯中,浸泡2-3分钟。

6.菊蒲山楂饮料

材料:菊花30克,山楂50克,普洱茶、2升水、适量冰糖. 15克

做法:先将山楂洗净,然后与菊花、普洱、冰糖一起放入纱布袋中,加入2升水,浸泡煮沸,然后用武火煮沸,再转小火继续煮15分钟左右。

以上六个自制减肥茶配方,可以帮你有效减肥,让你喝出健康的身体。

标签: #乌金石茶盘 #山东绿茶

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