茶淡则滋补 浓则伤身
2023-03-31
卫生保健
研究人员发现，晚餐喝一杯普洱茶，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在喝普洱茶后会显著降低，特别是喝了陈年普洱茶。专家建议：在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，晚饭喝杯普洱茶不失为一种值得推荐的健康生活方式。
普洱茶的抗氧化作用最强。很久以前，有护肤专家把吃剩的茶渣敷在脸上当面膜。普洱茶中的咖啡因除了具有极佳的抗氧化作用外，还能有效消除水肿，鞣酸能收敛肌肤，让松弛的肌肤紧致紧致。普洱茶的高效抗氧化功能可以增强皮肤的抵抗力，普洱茶中的多酚类物质可以有效抑制自由基的活动，提高人体的排毒和防御效果，给皮肤带来前所未有的清新感受。这样可以提高人体的新陈代谢，淡化色素，使皮肤更加白皙光滑。
晚餐喝一杯普洱茶有益健康。
普洱茶中的茶氨酸可以抑制血压的上升，而生物碱和黄酮类物质可以舒张血管壁，增加血管的有效直径，通过舒张血管来降低血压。糖尿病是现代中老年人的健康杀手之一。而且随着人们生活水平的提高和人口老龄化的加剧，糖尿病的发病率也在逐渐增加。糖尿病至今仍是不治之症，主要靠药物和饮食控制。研究证明，茶叶中的茶多糖对降血糖有明显效果，其作用类似胰岛素。给小白鼠注射茶多糖7小时后，其血糖下降70%。加茶娘微信号：cd9897 而普洱茶中含有较多的茶多糖，是预防和治疗糖尿病的理想饮品，民间也有用黑茶治疗轻度糖尿病的习俗，而且是茶越粗效果越好。 普洱茶还有防癌、降血脂、防辐射，消炎、等茶叶共性保健作用。
春天喝普洱茶的好处
第一，促进肠胃蠕动
普洱茶富含膳食纤维，是最好的肠胃清洁剂。餐馆里的食物大多以味道取胜。食物油腻或辛辣，食后易诱发便秘。喝一杯普洱茶可以促进肠胃蠕动，排出体内堆积的大量有害物质，避免便秘。
第二，保护肝脏和适合喝酒的人。
普洱茶含有丰富的糖分和维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮用者饮用。
第三，降压，滋阴清热。
有降血压、滋阴清热的功效。患有高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的患者，经常喝点普洱茶，大有裨益。
第四，有助于肾脏排泄。
普洱茶有助于肾脏排泄尿酸，预防痛风、风湿病和关节炎。
第五，促进食欲，帮助消化。
普洱茶能增进食欲、帮助消化、利尿、通便、退烧，用于高热时补充水分和营养。
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