10种茶的养生作用
2023-04-16
一个好的茶，甘之如饴，连皮肤都爱喝茶--神农尝百草之滋味，水源之甘苦，令民知所避就，当此之时，日遇七十二毒，得荼而解，荼便是茶的古称，历代著名的医书皆记载了茶的功效，包含明目、令人思维敏捷、轻身换骨等。.
皮肤也喜欢喝好茶。
茶的好处不言而喻。在东方的养生之术里，茶具有非常关键的地位，公元1211年日本僧侣Eisai在其著作 《饮茶养生》 一书中写道：茶是养生的神奇良方，对延年益寿具有超凡的力。茶具有美容、减肥、保健的功能，从古至今，它一直是长寿的万灵丹。。
紧张的现代生活使人们试图找到一种缓解身心的良药。茶中的神奇成分除了泡一杯好茶，享受沁人心脾的清香，还直接用在美容护肤品上。茶叶中的儿茶素具有很强的抗氧化功能，比众所周知的维生素e高出200倍，据研究，含有茶叶成分的护肤品涂抹在皮肤上后，即使在强烈的阳光下，引起皮肤晒伤、松弛、粗糙的过氧化物也能减少1/3左右！在喝茶的同时别忘了让你的皮肤尝尝好茶的味道。
绿茶--抗氧之王
在所有的茶叶中，绿茶的抗氧化作用最强。很久以前，有护肤专家把吃剩的绿茶渣敷在脸上当面膜。绿茶中的咖啡因除了具有极佳的抗氧化作用，还能有效消除水肿，鞣酸能收敛肌肤，让松弛的肌肤紧致紧致。
白茶--清新排毒
白茶具高抗氧化功能，可加强皮肤抵抗力。其中的多酚类物质能有效抑制自由基活动，提升人体的排毒和防御效果，给肌肤带来前所未有的清新感。
黑茶--紧颜抗老
人们都说红茶能补三分，红茶的健身美容功效也是近几年才逐渐被发现的。通过大量研究发现，红茶中的红茶酵母可以填充皮下组织的脂质，代谢受损的胶原蛋白，恢复皮肤弹性。
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