首页 - 茶道茶艺 > 莲子绿茶助你顺利排毒

莲子绿茶助你顺利排毒

发布于:2023-12-07 作者:taiyanseo 阅读:81
饮茶网
莲子绿茶助你顺利排毒

在冬天,没有必要把重点放在热量上。适当吃些苦味的食物,不仅可以消除体内的火,还可以达到减肥的效果。

排毒减肥冬天虽然外界气候寒冷,但人们穿得厚,住得暖,活动量少,体内积聚的热量无法有效散发。此外,冬季的食物含热量高,容易导致胃火、肺火。

另外,冬天冷,人们喜欢吃脂肪和高热量的食物,户外活动少,很容易发胖,尤其是胸部、腹部和臀部。冬季减肥,除了注意体育锻炼外,多吃苦寒食物可以促进身体消耗更多的脂肪,从而达到减肥的目的。推荐一些莲子茶,能够解决这些不适。.

中间莲子的青绿色胚芽,叫莲子心,性苦,味苦,却是良药。中医认为其具有清热固精、安神强心、止血敛精的功效,可治疗高热引起的烦躁不安、神志不清、梦遗遗精等。荷花含有生物碱,也可以降血压。经常喝莲子茶还可以减肥,治疗便秘。

健身练字新绿茶:干品莲子心3克,绿茶1克。

莲子心与茶叶一起放入茶杯内,用刚烧沸的开水,冲泡大半杯,立即加盖,5分钟后可饮。饭后饮服。头泡莲心茶,快饮尽时,略留余汁,再泡再饮,直至冲淡为止。

莲子心黄连茶莲子心黄连共研细末,分成5份。

食用时用1000毫升开水冲泡,每日两次。如果怕太苦,可以加一点蜂蜜或者糖果。

莲子心茶2克安神,用开水冲泡,睡前饮用。莲心味苦而寒,与养生安神的功效、除了减肥,还能治疗多梦睡眠不好的症状。.同

如果没有莲子茶,也可以喝苦丁茶,喝时候最好加点蜂蜜,就不会苦了,而且对便秘很有效。

标签: #花茶价格 #兰香子 #君山银针茶

相关文章

  • 茶渣是女人美丽的宝藏

    茶渣是女人美丽的宝藏

    茶渣是女人美丽的宝藏一位老阿姨每天早上喝剩下的茶水洗脸,晚上再用来泡脚,她告诉记者,自己皮肤好、不起斑、晚上睡得也好,这都是这剩茶的功劳。剩茶果真有...

    2023-04-16

  • 推荐5款养生茶新吃法

    推荐5款养生茶新吃法

    推荐5款养生茶新吃法高级厨师唐瑜说,茶叶富有色香味形四大特点,不仅能饮用,还能调和滋味、增加色彩,并具有药理成分,所以茶叶菜肴一般都具有双重功效...

    2023-04-16

  • 名称-时尚美容凉茶

    名称-时尚美容凉茶

    名称:时尚美容凉茶沈悄悄流行美女花卉喝茶之前,首先要了解自己的体质。热性体质的人应选择凉性的凉茶,如菊花、山茶花、金银花、夏枯草、茶。许...

    2023-04-16

  • 【看癌症离我们有多远?】吃什么太重要了 9成人躺枪

    【看癌症离我们有多远?】吃什么太重要了 9成人躺枪

    【看癌症离我们有多远?】吃什么太重要了9成人躺枪几乎每个人身边都有死于癌症的人。为了不让悲剧在不同的家庭一再重演,普及防癌知识是极其必...

    2023-04-16

  • 有焦味的茶不能喝

    有焦味的茶不能喝

    有焦味的茶不能喝有些人对有焦味的茶叶并不太在意。其实,焦味茶叶不宜饮用。感兴趣。在泡茶的过程中,过度烘焙会产生焦味,对人体健康明显有害。...

    2023-04-16

  • 如何喝茶?喝茶养生的最佳作息时间

    如何喝茶?喝茶养生的最佳作息时间

    如何喝茶?喝茶养生的最佳作息时间中国人喝茶已有几千年历史,作为生活中的常见饮品,茶味清新淡雅,既能解渴又能养生,是很多人的挚爱。.虽然人...

    2023-04-16

发表评论