茶有益健康
2023-04-16
有些人认为水果是茶太酸，不过对我本人而言，酸酸甜甜的感觉，还挺好喝的。现在是水果盛产季节，偶尔与家人一起品尝适合本人口味的水果茶，既新鲜又实惠，还营养丰富呢！.
材质：红茶包2个、热开水150毫升、柳橙2个、柳橙果肉10克、柠檬1/6个、柠檬果肉10克、苹果10克、凤梨10克、糖水30毫升、冰块200克。
怎么做？
橙子洗净，两次榨汁约100ml将橙子果肉切成丁；柠檬洗净，挤1/6汁至5ml左右，柠檬果肉切丁；苹果洗净去皮，去籽，取10g果肉，切成丁；菠萝果肉切丁，所有水果切丁放入杯中。将热开水倒入雪锅，放入红茶包中，浸泡3分钟后取出茶包。 倒入橙汁、柠檬汁、糖水和冰块，盖紧，摇晃10-20次，倒入杯中。假如是热饮，不需要加冰，只需要将食材放入橙色茶壶中加热即可。
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