福建名茶大红袍
2023-04-16
饮茶误区
减肥、美容、抗癌、抗辐射的好处都可以放在茶上面，所以有人认为茶越浓越好。事实上，长期喝浓茶是有害健康的。
喝茶的三个误区。
误区一：谁都可以喝茶。 菊花茶功效
浓茶含有较高的咖啡因，会使人兴奋、失眠并增加代谢率，不利于休息；还会加速高血压、冠心病、肾病患者的心跳，甚至心律失常、尿频，加重心肾负担。 患有这类疾病的人不应喝浓茶。
咖啡因还会刺激肠胃分泌，不利于溃疡愈合，而茶叶中的鞣质具有收敛作用，减缓肠道蠕动，加重便秘。
误区二：浓茶醒酒
喝浓茶喝完之后，茶中的咖啡因会迅速减肥瘦身茶起到利尿的作用，从而促使对肾脏有很大刺激的未分解乙醛过早进入，对肾脏造成损伤。
误区三：茶越新越好。
新茶含有更多的多酚、醇和醛。长期喝新茶容易腹痛腹胀。
同时新茶中还含有活性较强的单宁酸和咖啡因。过量饮用新茶会使神经系统高度兴奋，可能引起四肢无力、冷汗淋漓、失眠等中毒现象。
凡事总有个度。一种健康的饮料，假如它的浓度被逼得太厉害，就会变成健康毒药。咱们每天还是需要一杯茶，记住不要泡得太浓或太久，这样茶才能充分发挥它的优势，给咱们的健康和美丽带来好处，而不是麻烦。
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