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秋天喝绿茶要注意“十大禁忌”,香茶

发布于:2023-12-07 作者:taiyanseo 阅读:86
饮茶 秋天喝绿茶要注意“十大禁忌”

秋天喝绿茶:清除体内余热,恢复津液。

秋天,金风萧瑟,花木枯干,使人口干舌燥,嘴唇干裂,中医称之为秋燥。该喝绿茶了。

绿茶又称乌龙茶,属于半发酵茶,介于绿茶和红茶之间。绿茶汤色泽金黄,外观肥美均匀,紧实卷曲,色泽翠绿,内在品质丰富,口感清爽甘甜。既有绿茶的清香和天然的花香,又有红茶的醇香。既不冷也不热,而且适度温暖。常饮可润肤益肺,生津润喉,有效清除体内余热,恢复津液,对秋季保健大有裨益。

乌龙茶习惯浓饮,讲究滋味和气味。冲泡乌龙茶需要100的沸水。泡好后把茶壶里的茶倒入茶杯里,会有一股沁人心脾的香味,留香在牙齿和脸颊上。

喝茶的十大禁忌

1.避免空腹喝茶:茶入心,会凉脾胃。

自古以来,中国就有一句话,我们不要空腹喝茶。空腹饮茶,茶性入心,伤脾胃。饭前空腹喝茶会稀释唾液和胃液,使人无味,降低消化器官吸收蛋白质的功能。

2.避免喝隔夜茶:喝茶时间长了会变质。

茶叶存放莲子心泡水时间过长,维生素会慢慢消失,茶叶中的茶多酚和脂类芳香物质会被氧化分解,茶汤会变色发酸,产生有害健康的物质。茶叶中的维生素C、维生素P和氨基酸也因氧化作用而减少。此外,下脚料茶中的蛋白质、糖等是细菌和霉菌繁殖的营养物质,隔夜茶容易滋生真菌,危害健康。

3.忌饮冷茶:冷茶有寒气郁结,痰多蕴结。

冷茶有寒滞痰聚的副作用。

4.避免喝热茶:最好低于56

太热的茶会刺激人的喉咙、食道和胃。长时间喝热茶容易引起这些器官的病变。茶叶的最佳温度在56以下。据专家研究,经常喝65XC以上饮料的人,胃壁损伤更大。

5.忌在茶中服药:茶叶中的鞣酸会影响药效。

茶叶中含有的鞣酸容易与药物成分发生反应产生沉淀,降低药效,有时还会产生副作用。小苏打、安眠药和阿托品;奎宁、硫酸亚铁、碳酸亚铁、柠檬酸铁铵、补血糖浆、氢氧化铝不能随茶服用。

6.避免过多的泡次:茶叶中有害的微量元素会在最后泡出来。

茶叶中的微量有害元素经过反复冲泡后浸出,对人体有害。据相关测试,头岛茶汤含水浸出物总量的50%,二道茶汤含可浸出物30%,三茶茶汤含10%,四道茶汤仅含1%-3%。如果你继续酿造,有害物质将开始浸出。

7.避免茶叶变质:焦茶、霉变茶、花茶。

焙茶过程中,火温过高,炭烟过浓,会变焦或产生烟味强烈的烟雾。3.4-烧煤烧炭产生的苯花也会污染茶叶。3.4-苯花是致癌物。变质的茶叶含有多种霉菌和毒素,对人体危害极大。喝发霉的茶会引起腹痛、腹泻、头晕等症状,甚至危及生命。

8.睡前避免喝茶:导致失眠。

茶叶中含有茶碱等成分,能强心、兴奋神经、促进心肌亢进。睡前喝茶会导致失眠。

9.避免饭后立即喝茶:茶中的单宁酸会影响消化。

茶叶中含有的单宁酸,与食物蛋白合成,凝结沉淀,影响蛋白质的消化吸葛根粉哪里的最好收。

10.避免喝浓茶:咖啡因会上瘾,而且有毒。

浓茶含有大量的咖啡因和茶碱,对人有很大的刺激作用,会使人过度

标签: #西湖龙井茶的特点 #碧螺春减肥吗

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