健康养生-胃不好的话四种茶要少喝
2023-04-16
每天喝茶养生是中国人流传了几年的传统。据英国 《每日邮报》 近日报道，每天至少喝4杯茶可减少2型糖尿病危险。为了揭开喝茶与糖尿病之间的奥秘，杜塞尔多夫大学糖尿病研究中心科学家对欧洲人口展开了大规模的相关研究。
这项研究涉及8个欧洲的26个研究中心，参与者包含12，403名二型糖尿病患者和数千名非糖尿病患者。据调查，欧洲的饮酒习惯从西班牙从不喝茶到英国4杯/天不等。结果发现，喝茶减少了患糖尿病的风险，这在每天喝茶最多的人群中最为明显。每天喝4杯红茶可使2型糖尿病危险减少 20%。每天喝茶1—3杯似乎起不到预防糖尿病的作用。。
新的研究负责人Christianhurd博士表示，早期分析的结果表明，肥胖是二型糖尿病的一个主要危险因素，但喝茶等饮食习惯也会直接作用糖尿病的发病率。赫德博士的分析指出，喝茶可以减少二型糖尿病的风险，因为它可以作用葡萄糖代谢，防止葡萄糖水平上升，同时防止自由基损伤，保护细胞。喝茶的这些好处与茶叶中含有的多酚类物质不无关系。.有关
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