用85℃的开水冲泡绿茶为宜
2023-04-16
1.普洱C C
材质：普洱茶叶10克，柠檬1只，苹果半只。
做法：先将苹果削皮切片，然后放入泡好的普洱茶汤与苹果同煮，2分钟后，把柠檬汁倒进煮好的普洱苹果汤里(依据个人喜好，添加蜂蜜或冰块)，一杯热控减肥又防便秘的"普洱C+C"就做好了。.
2.普洱茶养生食谱之普洱蜜柚茶
材质：普洱茶叶20克，新鲜往皮柚子100克、鲜陈皮1克、蜂蜜1匙。
做法：用开水冲泡普洱茶，然后将普洱茶和所有材料放在一起。柚子是所有富含vc的水果之王。微寒，吃多了不上火，用微热的普洱熟茶煮饭，弥补了各自的弱点。
3、普洱瓜摸
材料：普洱茶叶10克，木瓜20克，哈密瓜20克。
做法：用开水冲泡普洱茶，将木瓜和哈密瓜去皮，切丁，然后将木瓜和哈密瓜放入普洱茶汤。木瓜的香，哈密瓜的甜，普洱茶的香融合在一起，色香味真的很好！
4.消化茶粥
材料：麦芽30克、鸡内金10克、粳米50克。普洱茶叶5克。
做法：麦芽、鸡内金、普洱茶叶水煎去渣(重复一次)取汁，加米粥服用，每日两次。
5.普洱茶养生配方鹌鹑茶鸭汤
材料：普洱茶5克，鹌鹑1只。1只老鸭，姜和调味品。
做法：普洱茶用开水冲泡数次。鹌鹑、老鸭用羊毛混匀，洗净，与茶汁、姜一起放入锅中，先用武火煮沸，再用文火煮熟，加入适量的盐和味精。
6.莲子茶鸡汤
材料：小鸡500克，鲜莲子100克，鲜百合50克，枸杞10克，鲜荷花2朵，普洱茶5克，麦芽粉适量，调味品适量。
做法：将小鸡洗净，剁碎，用鸡精、味精、盐、麦芽粉腌制2小时，蒸至九成熟，取出后放入沙锅。莲子、百合、枸杞焯水后，放入沙锅，加入纯净水和高汤煮沸，加入普洱茶，盖上盖子，放入蒸笼蒸熟。
普洱茶的养生食谱不仅有以上六种，还有很多其他的。大家平时都可以把普洱茶放进汤里炖，既健康又美观。告诉大家可以依据本人的体质选择相应的茶叶做出美味。
相关文章
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
