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普洱茶的6个保健食谱

发布于:2023-01-22 作者:taiyanseo 阅读:64
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普洱茶的6个保健食谱

1.普洱C C

材质:普洱茶叶10克,柠檬1只,苹果半只。

做法:先将苹果削皮切片,然后放入泡好的普洱茶汤与苹果同煮,2分钟后,把柠檬汁倒进煮好的普洱苹果汤里(根据个人喜好,添加蜂蜜或冰块),一杯热控减肥又防便秘的"普洱C+C"就做好了。.

2.普洱茶养生食谱之普洱蜜柚茶

材质:普洱茶叶20克,新鲜往皮柚子100克、鲜陈皮1克、蜂蜜1匙。

做法:用开水冲泡普洱茶,然后将普洱茶和所有材料放在一起。柚子是所有富含vc的水果之王。微寒,吃多了不上火,用微热的普洱熟茶煮饭,弥补了各自的弱点。

3、普洱瓜摸

材料:普洱茶叶10克,木瓜20克,哈密瓜20克。

做法:用开水冲泡普洱茶,将木瓜和哈密瓜去皮,切丁,然后将木瓜和哈密瓜放入普洱茶汤。木瓜的香,哈密瓜的甜,普洱茶的香融合在一起,色香味真的很好!

4.消化茶粥

材料:麦芽30克、鸡内金10克、粳米50克。普洱茶叶5克。

做法:麦芽、鸡内金、普洱茶叶水煎去渣(重复一次)取汁,加米粥服用,每日两次。

5.普洱茶养生配方鹌鹑茶鸭汤

材料:普洱茶5克,鹌鹑1只。1只老鸭,姜和调味品。

做法:普洱茶用开水冲泡数次。鹌鹑、老鸭用羊毛混匀,洗净,与茶汁、姜一起放入锅中,先用武火煮沸,再用文火煮熟,加入适量的盐和味精。

6.莲子茶鸡汤

材料:小鸡500克,鲜莲子100克,鲜百合50克,枸杞10克,鲜荷花2朵,普洱茶5克,麦芽粉适量,调味品适量。

做法:将小鸡洗净,剁碎,用鸡精、味精、盐、麦芽粉腌制2小时,蒸至九成熟,取出后放入沙锅。莲子、百合、枸杞焯水后,放入沙锅,加入纯净水和高汤煮沸,加入普洱茶,盖上盖子,放入蒸笼蒸熟。

普洱茶的养生食谱不仅有以上六种,还有很多其他的。大家平时都可以把普洱茶放进汤里炖,既健康又美观。告诉大家可以根据自己的体质选择相应的茶叶做出美味。

标签: #普洱茶饼 #红茶菌的功效 #高黎贡 #怀孕能喝绿茶吗 #茉莉花茶图片

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