美容茶
2023-04-16
夏天到了。这个时候,它的姜和枣茶最好的时候!告诉您一个养身方法:每年从立夏那一天开始,每天早上喝生姜红枣茶,一直喝到入伏的头一天。。
长夏为什么要喝姜枣茶?因为过了一个冬天或者一个春天,人的体内会积聚更多的病气。炎炎夏日,人体开窍,体内阳气虚。这时候喝一杯姜枣茶,既能弥补体内阳气不足温中,又能帮助阳气散寒。正好符合《黄帝内经》春夏养阳的宗旨。这种茶从长夏一直喝到三伏天的第一天,基本可以把体内的病气赶走,这样整个夏天都会好很多。而且天气热后脾胃会虚寒,提前用生姜、大枣补脾胃会更舒服。
姜茶是由生姜、红枣和枸杞制成的。(生姜不要去皮,不要少量生姜,开水要有点辣才能喝)
姜茶(2杯)食材:红枣6颗,枸杞一把,花椒十几个,生姜4片。
做法:加适量水,煮至微红色。
如果怕冷怕冷,可以多加几颗花椒,熬成花椒姜枣茶,散寒祛湿的效果会更强。适用于下焦寒湿重的人,妇女宫寒(带下、痛经),男子肾寒、胃寒、慢性腹泻者,可常饮。
寒性体质:最大的特点就是一年四季怕冷,手脚冰凉,身上有些地方会很容易疼,比如腿或者肚子疼,而且是那种让你觉得冷的冷疼。欢迎:养生有道生活馆
最好在早上喝完姜茶,不要晚于中午。因为生姜适合早上吃,所以不适合下午和晚上喝姜茶。很多人喝了姜枣茶后害怕上火。事实上,他们早上是不会喝的。
如果不是虚寒之人,最好一年四季都不要喝姜枣茶,尤其是秋冬季节。但是这个时候,不冷的人可以喝。
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