用保健
茶去油脂的五大要领
喝保健茶已经为一种时尚,在饮用过程中你要知道五大要领才可以完全利用保健茶的功效。
要领:茶叶3克,制成一杯。
这意味着大约3克茶叶就可以冲成一杯茶,过少会淡,过多会浓,口感均不好且不且去油腻。.
要领:盖上杯盖。
有些人在喝保健茶时不习惯盖上杯盖。其实喝养生茶最好把杯盖盖上,这样茶的有效成分才能释放出来。
要领:与花茶的比例
如果要和花茶混合冲泡,那就按照5: 3的比例混合,这样味道才刚刚好。
要领:喝酒前先吃水果。
在喝养生茶之前,可以吃一些新鲜的水果,不仅口感更好,味道也更佳,清除体内油腻的效果也更快。
要领:一天三次
健康茶最好一天喝三次,早中晚,可以作为补水。
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