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水果配姜茶可以健胃助消化

发布于:2023-01-31 作者:taiyanseo 阅读:76
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水果配姜茶可以健胃助消化

有些人在寒冷的天气吃水果后,经常会有轻微的胃痛等不适。这种症状中医上叫胃寒。所以水果再好吃也只能望而却步。

事实上,这种疾病不会影响你对水果的追求,只要你吃水果,然后有一小杯生姜和茶,就如同在胃部放了一个小热水袋,可以让你安心享受水果的美味,又避免寒气的侵袭。.

姜茶的做法很简单。取5片鲜姜,加水300毫升,煮沸5分钟。滤出姜片,加入10克红糖拌匀后饮用。每天喝一杯,坚持下去。中医认为,生姜性温味辛,有很好的暖胃散寒作用。生姜中的姜烯和姜酚具有明显的健胃和促进胃肠蠕动的作用。红糖味甘温,有健脾暖胃的功效。两者结合有很好的暖胃助消化的效果。此外,冬天经常喝姜茶还可以增强身体的御寒能力,对预防感冒也大有裨益。

实际上,姜茶有很多用途:

很多人经常出现晕车、晕船的症状,如恶心、呕吐、头晕等。而喝姜茶可以让你远离这种烦恼。专家证实,生姜确实是缓解晕车症状最理想的天然药物之一。

此外,在炎热的夏天,人们经常喝一些咸姜茶,不仅可以弥补流失的氯化钠和水溶性维生素,还有生姜中含有的挥发油和姜酚,可以健胃助消化。姜茶的制备方法如下:

威尔绿茶20克、食盐10克、生姜10克,放在2000毫升沸水中浸泡片刻即成。喝盐姜茶应注意不宜过热,一般在20左右为好,一次不要饮用过多,应少量多次,以免冲淡胃液,影响消化功能。

姜茶也是防暑降温的理想饮品。能兴奋中枢神经,消除疲劳,增强机体对高温的耐受力。对因过食冷饮或饮食不洁引起的恶心呕吐、腹痛腹泻有较好的辅助治疗作用。

可以说,姜茶是不可多得的保健食品,而且这东西既便宜又实惠。.

标签: #人参乌龙茶 #湖北采花毛尖 #茉莉花茶功效

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