喝茶留意这6件事 保你活到99！
2023-04-16
手机几乎成了现代人的标配之一。随着手机的功能越来越多，很多人的日常生活已经离不开手机，很多人甚至有好几部手机。很多需要大量采用手机的人都有这样的困惑：我每天打那么多电话，会有辐射吗？吃什么膳食补充剂可以减少辐射带来的危害？
不仅手机担心辐射，很多职场人也担心长时间接触电脑会对本人造成辐射。我的建议是每天喝一杯绿茶。北京营养师协会理事、高级营养讲师熊苗对记者说。。
绿色茶有抗辐射作用
研究表明，手机第一次拨打电话时辐射最大，接听后辐射逐渐减小。 专家建议，消费者在采用手机时，最好在对方接听电话后，将手机贴近耳朵放置。
《神农本草》茶被列入365种药物中，并说‘茶味苦，饮之使人思善，少卧，轻体明目’。熊苗告诉记者，绿茶中含有的维生素C和维生素E，尤其是茶多酚，具有很强的抗氧化活性。茶多酚具有抗氧化、清除自由基、延缓衰老、降血脂、抑制动脉粥样硬化、抗菌抗病毒、美容减肥、消除口腔异味、辅助抑制肿瘤等作用。大量实验表明，茶多酚具有明显的抗辐射作用，其抗氧化活性强于维生素E，能清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强免疫力的作用。
对茶多酚，熊苗进一步解释说，茶多酚是纯天然健康物质，安全无毒副作用。目前已广泛应用于医药、日化、化妆品、食品和保健品等诸多方面。.
茶叶中还含有胡萝卜素，它会在肠壁和肝脏的作用下，转变为维生素A。而维生素A具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用。说熊苗
绿茶是适合职场人喝的饮料。
现代职场人离开电脑几乎无法工作。许多白领从早到晚采用电脑工作。长时间坐在电脑前会使眼睛紧张，迫使睫状肌收缩紧张，从而使晶状体凸起以适应近物。他们的眼睛长期紧张而不休息，会引起近视。长期采用电脑的人容易患青光眼、干眼症、白内障、角膜溃疡、视网膜脱落等眼疾。电脑屏幕的闪烁除了受到电磁辐射外，对眼睛也有强烈的刺激作用，使人感到不适，如流泪、视力下降、头晕等。熊苗说。
熊苗表示，此前的科学调查发现，有喝茶习惯的人受到的辐射伤害较小，血液疾病的发病率较低，辐射引起的死亡率也较低。茶叶中含有抗辐射物质，能显著保护人体造血功能，减少电脑辐射的危害。茶叶中含有丰富的维生素A，能使眼睛在暗光下看东西更清楚，并能预防夜盲症和干眼症。
相关文章
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
