玫瑰
柠檬草茶
材料:5朵玫瑰,1根茶匙。香茅。
冲泡方法:将上述茶料用300ml左右的开水冲泡,小火煨约5min后饮用。也可以加入适量的冰糖和蜂蜜。
功效:香茅具有健胃、利尿、消除水肿和多余脂肪、滋润皮肤、消除胀气、止痛、帮助消化的作用。香茅含有大量的维生素C,是美容养颜中的佳品。
玫瑰花微苦,性温,有强肝养胃、活血调经、通便、解郁安神的功效。还能舒缓情绪,平衡内分泌,滋养气血,调理肝胃。
这类茶可以润肠通便,滋润皮肤,帮助消除大便,消除水肿和脂肪。
忌:孕妇不宜饮酒。
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