桃花冬瓜
茶瘦腿
桃花和冬瓜茶
【功效】桃花有助于减少腿上的脂肪,而冬瓜仁有消除水肿的作用。用杨树皮冲泡,是很好的瘦腿茶。
【材料】干桃花4克,冬瓜仁5克,杨树皮3克。
【做法】将所有材料放入杯中,用开水冲泡,盖上盖子,小火炖10分钟。可反复冲泡4次。
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