寒冷的冬天常喝茶预防瘙痒
2023-04-16
为了强身健体,很多人服用冬虫夏草、人参、当归、银耳等滋补品。或益气养阴,或养血提神。但是平时吃饭的时候,难免会喝苦丁茶、凉茶等具有去火功效的茶水,在服用补药期间要慎喝去火凉茶。.
一般来说,温药是补药中的大多数。中医理论认为,虚可补虚,被补的人都有不同程度的虚证。根据不同的体质,补药的选择也要有所变化。
在中医理论中,冬虫夏草、人参、鹿茸被列为三补,冬虫夏草性平,适用人群广。常用的人参分为晒参和红参,药性略有不同。晒干的人参性平,药性不热不寒,滋补作用温和。红参性温,有很强的滋补作用。鹿茸,温肾壮阳,为温补之品。当归也是一种温药。但是,降火茶性寒,人们每天都喝菊花茶、金银花、薄荷叶、苦丁茶、芦荟等茶品,服补药时要慎喝这类茶。还有一些人总觉得自己火大,平时就有喝去火茶的习惯。在进补时也应注意避免。服温热性补药时喝苦丁茶、含金银花的凉茶容易产生功效相克的后果。不仅影响进补效果,还会引起脾胃不舒等不适。患有感冒或发烧有炎症时,也要停止服补药,避免闭门留寇,加重或延误病情。。
对于阴虚火旺、高血压、高血脂患者,可服用性质温和的滋补品,如枸杞、西洋参、何首乌、银耳、生地、莲子等。有些患者属于虚火和实火并存。这时候他们可以在吃补药的同时,吃一些凉的东西来平复实际的火。这些平和的补药与清凉的降火茶配伍,可以增强疗效,加速虚火的消减,使人体达到阴阳平衡。
最好是中医辨证后进补,注意饮食适当,配伍合理,药食禁忌,往往事与愿违。另外,最好选择一些药食同源的,避免那些辛辣的食物。
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