小利州 百年老茶馆，普陀佛茶
2023-03-30
夏天天气炎热多汗，容易导致血液黏稠。在这里，我想介绍几种方便实用的促进血液循环的茶，自己去药店买来中药，按照推荐的剂量泡在水里当茶喝，不仅能够补水，还能起到一定的活血功效。。
三七：三七每日1克，分2-3次服用。
现代药理研究证明，三七具有广泛的药理作用。一是有抗血小板聚集和溶栓的作用。其次，降低血压和减慢心率可以保护药物引起的心律失常。第三，降低心肌耗氧量，提高氧利用率；第四，能扩张脑血管，增强脑血管血流量，具有镇痛、抗炎、抗衰老的作用。第五，补不足，强起来。
因此，三七茶适合高血脂、冠心病、脑血管疾病和体质虚弱的人饮用。但三七性温，长期服用会出现口干咽痛等症状，所以不适合经常口干大便的老年人。
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人参茶：丹参2-3克，开水浸泡，当茶饮用。
现代药理研究证明，丹参具有以下作用：一是扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌代谢，提高心肌对缺氧的耐受力，保护缺氧心肌；二是扩张微血管，改善微循环，降低血液粘度，抑制血小板和凝血功能；第三，激活纤溶，防止血栓形成；第四，调节血脂，抑制动脉粥样硬化斑块的形成；第五，对中枢神经系统有镇静镇痛作用。
因此，丹参茶适合患有冠心病、脑血栓、高血脂，以及两者都心烦的人饮用。但丹参性寒，长期服用会出现胃痛、食欲不振等不良反应，所以寒性体质、食欲不佳者不宜服用。
山楂冬季青茶：山楂10克，毛冬青20克，煎水代茶饮。
山楂有消食化积、行气散瘀的功效。现代药理研究证明，山楂能扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，保护心肌缺血缺氧。强心降压；抗心律失常；降血脂和抗动脉粥样硬化；抗血小板聚集等作用。
毛冬青能清热解毒，活血通脉，扩张血管，增加冠脉血流量，降低血压。
山楂茶适合体质强壮、食欲好的心脑血管疾病老年人饮用。山楂能消食，毛冬青性寒，脾胃虚弱者不宜服用。
此外，高血压、高血脂的老年人也可以用山楂10克、荷叶12克代茶饮用；高血压、冠心病者，可用山楂10克、菊花3克、开水代茶饮。
服用上述活血茶时，还应注意：1。用量不宜过大，否则会增加药物不良反应；二是如有不良反应，应立即停药；第三，活血茶只能玩保健、预防和辅助治疗的作用，病情重时，一定要去医院就诊。.
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