10种茶的养生作用
2023-04-16
如今的时尚达人爱玩混搭，花草茶似乎也要参加混搭的队伍，中国中医科学院广安门医院药剂科杨响光主任提示，花草茶搭配最多不要超过3种，要搭配公道。.
不同的凉茶有不同的属性，凉性、温性、性平。不同体质的人要依据本人的体质来选择。热体质的人要选择凉性的花草，虚寒体质的人要用温性的花草，大部分人可以选择平性的花草。寒性食用花卉主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等。温热性食用花卉主要有梅花、茉莉、月季、玫瑰、藏红花等。平面花卉主要有合欢、玉米须、木槿、薰衣草等。
最好不要用性寒的花喝温热药的花。搭配时，最好在中医的带领下公平饮用。由于每种凉茶都含有各自的性味，这些不同的性味很可能是相互排斥的，容易产生有害物质甚至毒性，严重时会引起心慌、头晕等不良反应。
对有喝茶习惯的MM而言，每天的下午茶不仅是一种享受，还能享受瘦身！先来4种对MM减肥美容有奇效的方便凉茶。
杨祥光建议，花茶搭配越多，效果越好，对身体的不良作用也越大。比如风寒感冒，女性月经期不能喝凉茶。但是搭配的不同，使得大量的寒性花草搭配，会造成时间久了无法恢复的感冒。经期女性会作用经血的正常排出，久而久之造成血瘀、血淤。
下面推荐六款比较好的凉茶混搭：
加州肥花蜜枣配玫瑰：能去除体内多余油脂，使身材修长；
马鞭草柠檬草：能分解脂肪，利尿，瘦下半身；
玫瑰花：调经、补血、祛痘、美白肌肤；
减脂马鞭草七叶：能清血脂，瘦身减脂；
枸杞、菊花、乌梅：能调节内分泌，消除疲劳；
玫瑰：可以养肝养胃，还可以缓解紧张情绪。
在中国有许多受欢迎的茶，包含花茶和绿茶、乌龙茶等等。相对我国5000年的历史，各种茶的冲泡也有了各自的传统。你知道最隧道的花茶应怎么冲泡吗.
相关文章
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
