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长期喝茶可以强健骨骼

发布于:2023-12-07 作者:taiyanseo 阅读:84
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长期喝茶可以强健骨骼

省的研究人员发现,他们平均每天喝两杯茶,不论红茶、绿茶乌龙茶,持续至少六年,将有助于强化骨格。

国立成功大学台南附属医院研究人员的研究成果发表在5月13日出版的《内科学文献》杂志上。

这一发现将对公共健康有很大帮助,因为随着人类寿命的延长,世界老年人的数量与日俱增,骨质疏松引起的骨折也会越来越多。

据估计,美国50岁以上的人口中有将近一半患有骨质疏松症。世界卫生组织(世卫组织)预测,骨折数目可能从1990年的170万增加到2050年的670万。

这份研究报告的作者说,茶叶所含的成份包括氟化物以及一般(FLAVENOIDS)的化合物,这两种成份都有强化骨格的功效。

这项研究的对象是1037名30岁以上的男女,调查了他们的饮酒习惯和骨密度。研究人员还考虑了其他可能影响骨骼强度的因素,包括性别、年龄、身高、体重和生活方式。

其中一半左右有喝茶的习惯。他们每天喝茶至少有一年了。这些爱茶的人大多喝不加奶的乌龙茶或绿茶。西方人一般喝红茶。三种茶都一样,只是加工方法不同。

结果显示,喝茶十年以上的人骨密度最高,髋骨骨密度比不习惯喝茶的人高6.2%。

研究人员说,喝茶六到十年的人,髋骨密度比不喝茶的人高2.3%。

至于喝茶一至五年的人,髋骨密度与不喝茶的人没有显著差异。不管喝什么茶,结果都是一样的。

标签: #铁观音加盟店 #自制冰红茶

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