冬天喝茶防痒，柠檬茶
2023-02-02
茶历史悠久，茶的品种很多。在这里我们将介绍12种可以瘦身的茶，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。
因为节食减肥，吃得少，食物残渣就会不足，有时几天才积一次，很容易干。建议喝乌龙茶。
原料：乌龙茶
做法：用开水简单冲一下。
功效：能帮助消化，化痰，解除酒精和油腻食物的毒害，减脂。
薏仁茶
水肿的原因有很多。如果是单纯水潴留引起的水肿，建议喝薏仁茶。
材料：炒薏苡仁10g，鲜荷叶5g，山楂5g。
做法：烧开热水就可以喝了。
功效：清热利湿，治水肿。
抑郁症和精神压力可能导致肠道敏感性增加和便秘。建议喝荷叶茶。
材料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡。
功效：清暑利湿，控制水气浮肿，生发。
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