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保健-喝属于你的茶 7种体质女性保健茶

发布于:2023-01-26 作者:taiyanseo 阅读:55
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保健:喝属于你的茶 7种体质女性保健茶

MM手脚冰凉,感冒,咳嗽或者痛经怎么办?爱美边肖为7种不同体质的女性收集了7款对症的美丽温暖的茶,让你喝茶就能简单解决健康烦恼。

手脚冰凉的冰美人

推荐暖饮/玫瑰茉莉蜂蜜红茶

健身:手脚冰凉,穿再多也不能保暖。大部分是因为阳虚,杨灿引起的手脚冰凉,不能将血液推至四肢。

材料:干玫瑰5朵,茉莉花3g,红茶一袋,蜂蜜适量。

冲泡方法:将玫瑰、茉莉、红茶倒入沸水中,加盖浸泡5分钟。当茶变热时,加入蜂蜜。

养生秘籍:玫瑰有活血调经、强肝养胃、补气血、解郁安神的功效;茉莉可理气安神、健脾和胃。蜂蜜能润肠通便。红茶可暖胃安神。这款茶饮能够调理气血,缓解紧张情绪,让你气色红润,还能让大姨妈来得痛痛快快。

敏姐,谁容易感冒

推荐温饮/黄芪党参茶

健身:中医说人的体表有一层卫气,卫气不足的人抵抗力弱,容易感冒。体内还有一种火让你焦虑,天冷了也容易感冒。

材料:党参、黄芪各5g,有条件可加入冬虫夏草。具有滋补肺肾、养颜美容、增强人体免疫力的功效。

冲泡方法:可以直接用开水冲泡。一天可以冲泡几次,最后可以拿出来吃。

养生秘籍:黄芪具有益气固表、敛汗除湿的功效。是补气的首选。党参性味甘平,具有补中益气、生津养血、健脾安神的功效。适用于脾胃虚弱、气血两虚、神疲乏力等。

胃寒体质的纤弱人

推荐暖饮/两江大麦茶

健身:胃寒,吃了凉的东西或者吹了凉风容易肠胃不适,多是因为饮食不规律,平时吃了辛辣或者凉性的食物。

材料:高良姜10g,大麦茶10g。

冲泡方法:将高良姜切成片或丝,与大麦茶一起放入杯中,倒入开水,加盖浸泡5分钟。

养生秘籍:高良姜性温,味辛,有散寒止痛、止呕的作用。适用于冷痛呕吐等胃寒人群。大麦可以调理肠胃,帮助消化。这种茶可以暖胃养胃。对胃寒体质的女生有很好的调和作用。早上喝一杯,你会觉得一整天都很温暖。早上是养胃的好时候。千万不要喝冷饮。

总是咳嗽的林妹妹。

推荐温饮/麦冬百合甘草茶

体质:有咽炎、鼻炎、过敏等病史的人。其上呼吸道容易受到刺激。

材料:麦冬、百合、鲜橘皮各10克。

冲泡方法:麦冬、百合用开水浸泡,再加入橘皮。

养生秘籍:麦冬能滋阴润燥,滋养肺胃之阴,对外感风寒引起的咳嗽有一定疗效。百合具有清肺、滋阴、润燥、安神的功效。鲜橘皮有宣肺、利咽、止咳的功效。特别适合干咳、口干、咽痛的人。

经常痛经的冷姑娘

推荐温饮/玫瑰当归茶

健身:痛经是因为梗阻而疼痛,而梗阻多是之前寒邪所致,所以可以用饮料来温宫,活血化瘀。通常体内有淤血的人,皮肤都是干的。这种饮料还可以缓解皮肤干燥,使他们的皮肤看起来更好。

材料:玫瑰10克,当归10克。

冲泡方法:先用开水浸泡当归,再加入玫瑰花。

养生秘籍:当归能养血活血,玫瑰花能活血调经,舒缓情绪,养血止痛。对血液循环不畅引起的痛经有很好的疏通作用。但寒性痛经的女生不适合,因为玫瑰花性寒。

胃口太好的胖贵妃

推荐暖饮/山楂荷叶茶

身体素质:杨贵妃式的情郎

健身:如果天气寒冷,保暖不够,经常坐办公室的人容易出现颈腰椎疼痛的症状。

材料:杜仲5克。还有一勺柚子茶。

冲泡方法:先泡杜仲。在沸水中,然后加入柚子茶,搅拌均匀。

养生秘籍:杜仲能补益肝肾,强筋壮骨,减少中性脂肪。这是因为杜仲所含的成分可以加速新陈代谢,促进热量消耗,自然减肥。此外,杜仲具有防止衰老的作用。柚子有健胃、润肺、补血、清肠、通便、促进伤口愈合的作用。柚子还富含蛋白质、有机酸、钙、磷、镁等人体必需的元素。

标签: #泡茶的步骤 #茶礼盒

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