铁观音炖鸡
2023-04-16
桃花含有多种维生素和微量元素，能疏通经络，扩张末梢毛血管，改善血液循环，促进皮肤营养供氧，滋润皮肤。防止色素在皮肤中慢慢沉淀，有效去除体表阻碍美容的黄褐斑、雀斑、黑斑。
《千金药方》负载：三朵桃花，空腹醉，腰细。《名医别录》载：桃味苦，性平，能除湿气，利小便排便，杀三虫。桃花味甘、性平、无毒，有助于消食益气、化痰散结、小便不利、闭经。这个食谱是减肥和护肤的绝佳美容产品。
下面就来看看有哪些好的去除色斑和改善肤色的桃花食疗用法吧。
桃花粥：取桃花(干)2克，粳米100克，红糖30克。将桃花放入砂锅中，用水浸泡30分钟，加入粳米，文火煨粥，粥熟时加入红糖，拌匀。每日一剂，早餐时趁热服用一次，每五剂为一疗程，5天后即可服用下一疗程。适用于血瘀(如面色晦暗、经期有血块、舌苔有紫斑、大便长期干燥等)患者。这类粥不仅有美容的作用，还能活血化瘀。但是这类粥不宜长期服用，经期要暂停服用。月经过多者应避免服用。最好用新鲜的桃花花瓣。每天可采用4克新鲜产品。
桃花猪蹄美容粥：桃花(干)1克，猪蹄1只，粳米100克。将桃花焙干，研成细粉备用。将猪蹄的皮、骨分开，放入铁锅内加水，大火烧开，撇去浮沫，文火煨至猪蹄熟透，取出骨头，加入粳米、桃花粉，继续文火煨粥，待粥成时加入适量细盐、味精、香油、葱花、姜粉，拌匀，隔日服一剂。本方具有活血润肤、益气通乳、增肌美容、祛瘀生新的功效，适用于面部有斑的哺乳期妇女。产后服用此粥，既能促进泌乳，又能去除面部色斑，还能润肤滋补身体。
茶：取桃花(干品)4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。于每年农历三月初三日采集桃花，晒干，保存。每天取桃花干品与冬瓜仁、白杨树皮置杯中，沸水冲泡，加盖，10分钟后可饮。可反复冲泡34次，当茶水饮用，每日一剂。适用于有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者，以及日照较强地区的皮肤较黑者。孕妇及月经量过多者忌服。的桃花
桃花酒：桃花(农历三月初三采摘)和精品白酒适量。将桃花倒入酒坛，加入等量的白酒，待桃花浸泡在酒中时盖好封口，浸泡30天，然后启封，倒出药酒，放好。每次服用药酒5 ~ 10毫升，早晚各一次。将桃花瓣放回酒坛，加入适量白酒浸泡45天，作为第二种药酒，每次服用10 ~ 20毫升，早晚各一次。健康的中青年男女适合饮用，既能防病又能美容。月经量较多者应避免服用。
标签： #茶文化节 #七子饼茶怎么喝 #决明子菊花茶的功效与作用及禁忌
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