春末夏初喝蜜枣茶最美
2023-04-16
华
1.茶又称熏花茶、香花茶、香片,是我国特有的茶类。花茶是由精制茶坯与具有香气的鲜花拌和,通过一定的加工方法,促使茶叶吸附鲜花的芬芳香气而成。在春季饮花茶不仅是一种乐趣,而且可以保健祛病。下面就介绍5款适合春季养生花茶。
玫瑰性质温和,富含维生素。具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效。能调理肝胃,缓解疲劳,增强体质,适合春季饮用。
此外,还能有效缓解心血管疾病,缓解美容养颜,帮助改善皮肤干燥,去除皮肤黑斑。
通常取6至10朵干玫瑰,放入茶杯中,倒入热水,即可饮用。也可以搭配两颗红枣,可以增加一些甜味,滋养气血。
2.玫瑰花茶
茉莉花茶,是各种凉茶中香气最醇厚的,是春季饮茶的上品,具有祛寒邪、助郁的功效。
喝茉莉花茶不仅可以平复心情,振奋精神,还可以健脾祛湿,缓解胃部不适,缓解疼痛。对女性的生理和生殖功能也有帮助,可以滋润皮肤,美容养颜,缓解痛经。
3.茉莉花茶
菊花有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适合春天饮用。
同时还能解毒、强身、驱邪、降火、祛风清热、利咽消肿,具有抵抗和消除体内积聚的有害化学或放射性物质的作用。
还能抑制多种病菌,增强微血管弹性,减慢心率,降低血压和胆固醇,有益于气血、润肤、护发的美容功效。此外,它可以与枸杞一起服用,可以加强滋阴的力量。需要注意的是,由于菊花性凉,手脚冰凉、脾虚泄泻的人不适合饮用。
4.菊花茶
金银花茶性味甘凉,具有清热解毒、疏风清热、消肿止痛的功效。
因为春天风气好,容易被风邪感染。金银花茶可以缓解上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等常见病。在春天。还具有解除疖痛、肠炎的功效,有助于凉血止痢、利尿养肝。
需要注意的是,金银花茶适合在有轻微外感症状时服用。如果感冒的症状很严重,仍然需要药物治疗。
5.蒲公英茶
蒲公英,又名紫花地丁,据《本草纲目》记载,蒲公英味苦、甘、寒;肝、胃经;促进消化,催乳,清血,强肝,利尿,改善胆结石,便秘,痤疮,畏寒,哮喘。可清热解毒,解毒消肿。
现代医学研究表明,蒲公英植物含有多种独特的健康营养活性成分,以及丰富的微量元素。
其钙含量是番石榴的2.2倍,刺梨的3.2倍,刺梨的4倍。更重要的是,它富含硒元素Se,具有很强的生理活性。
此外,蒲公英还是天然的利尿剂和助消化剂。富含矿物质,不仅可以帮助预防缺铁引起的贫血,其大量的钾可以和钠一起调节体内的水盐平衡,使心率正常;还含有丰富的蛋黄,可以预防肝硬化,增强肝胆功能。因此,蒲公英具有非常重要的营养价值。此外,蒲公英还是天然的利尿剂和助消化剂。
以上是五款适合春季养生的花茶功效介绍。希望对大家了解这些花茶有所帮助。
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