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夏天喝什么茶最好?夏季喝茶的四大误区

发布于:2022-06-10 作者:taiyanseo 阅读:12
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夏天喝什么茶最好?夏季喝茶的四大误区

天气真的进入夏天了。习惯喝茶的朋友们在这个时候喝些什么茶最好呢?要知道,适合在夏天喝的茶品也是很多的。今天,小编要为大家介绍5款适合在夏天喝的茶,来看看有没有你喜欢的吧。.

哪些茶适合夏天喝?

姜茶。夏天人体其实是外热内冷的。此外,夏季人们喜欢吃冷食,待在凉爽的环境中,容易损伤脾胃,引起腹痛、腹泻等疾病。此时,你需要吃点热的东西来调理脾胃。红糖姜茶不仅有缓解痛经的作用,还有防治感冒、健脾暖胃、活血化瘀的作用。孕妇和脾胃虚寒的人可以喝。

花茶在炎热的夏天,是必不可少的消除夏季的热量,人们也在夏天循环绿茶之说,有的人却认为宁品三朵花,不饮二两茶。夏天宜选择能消暑解渴的凉性花茶来饮用,但是脾胃虚弱的朋友则不宜。夏天喝什么花茶好,可根据花茶的属性选择,脾胃虚弱的朋友就可以考虑比较中性或者微温的花茶。

黑茶。夏天喝黑茶营养丰富,消暑清凉,健脾利胃,保证人的正常工作和身体健康。夏天,人消化功能减弱,抵抗力降低,食物中细菌易滋生,食物变质快,容易引起肠道疾病,如腹泻、急性肠炎、急性菌痢等。自古以来,安化民间就有一个治疗肠胃炎的秘方,就是安化老黑茶。

白茶。夏天经常喝白茶的人,很少中暑。专家认为,这是因为白茶中含有多种氨基酸,具有退热、祛暑、解毒的功效。白茶的杀菌效果也要强过绿茶。

绿茶。夏季太阳炎热,人在暑气中热气腾腾,出汗多,津液消耗大,此时宜饮龙井、毛峰碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘香并略带苦寒味,富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,饮之既有消暑解热之功,又具增添营养之效。夏天很多的人有午休的习惯,到了中午如果不休息就会困,影响下午的工作质量。可以冲泡上一杯绿茶饮用,绿茶内含有的咖啡碱能刺激中枢神经,增强思维,清醒头脑,有提神的功效。

接下来,我们来看看夏天喝茶的误区。

夏天喝茶的误区

茶能醒酒:酒后喝茶有利有弊。喝茶可以加速酒精在体内的分解,其利尿作用可以帮助分解的物质排出,因此有助于解酒;同时,这种加速分解会增加肝脏的负担。所以心脏不好的人最好不要用茶醒酒,尤其是酒后不要喝浓茶。

大排档喝水不如喝茶:大排档喝茶不如不喝茶。大排档的茶叶一般都是便宜的茶粉,加工过程也不是很干净。更何况是日积月累的陈茶,黄曲的霉菌素可能超标,对身体有害。

喝茶吃药:茶叶中含有的成分有近400种之多,主要有咖啡碱、鞣酸、儿茶素、多酚类等。当和药物同时服用时,一些物质可和药物中的成分发生反应而使药物疗效降低。茶其实本身也可以做药,比如中医里就有川芎茶调散,以茶为药引。

没事就喝凉茶:其实不是所有人都适合喝凉茶。生活在炎热的地方或者有咽喉痛等症状的人更适合喝凉茶,具体要看体质。凉茶配方多,功效强。大多数人不建议没事的时候喝凉茶。

夏天喝茶,不妨试试以上几种茶制品。

标签: #信阳毛尖功效 #菊花决明子茶的功效与作用

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