杭州菜谱-西湖龙井牛肉汤
2023-04-16
茶叶起源于中国，所以中国对茶的造诣非常的深，很早就有人发现茶有减肥消脂的功效，但是却没有深究，而现在由于肥胖的趋势不断加大，更多的科学家把目光看向了茶叶。苦丁茶是减肥中的佼佼者，喝苦丁茶不仅减肥还能排毒，下面就来看看喝苦丁茶减肥的远离和方法吧。
一、喝苦丁茶减肥的原理
苦、甜、无毒。它最重要的功能是清除体内的垃圾和毒素。明代医学家李时珍《本草纲目》记载：苦，平，无毒，南方人取茶，煮之，止渴，明目，消炎，利便，开肠。
苦丁茶能明显降低高脂血症患者血清总胆固醇、甘油三酯、低密度蛋白，具有确切的消炎、利尿、减肥作用。
喝苦丁茶，如果觉得太苦，可以在喝之前加一点蜂蜜，这样就不会苦了。
二、喝苦丁茶的其他功效
与昂贵的减肥茶，极苦的苦丁茶，具备天然植物的保健作用，能降压、脂、清热解毒、还有减肥、防癌、抗辐射、治疗皮肤病的作用，是很好的减肥茶饮。相比
很多人都有喝茶的习惯。如果你想喝苦丁茶减肥但是又受不了它的苦味，不妨加一点冰糖或者蜂蜜，这样就不会苦，也不会影响减肥效果，但是切记不要放太多。
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