治疗茶配方-烫伤和烧伤
2023-04-16
众所周知，喝茶具有提神的作用，所以，很多人在睡前一般都不敢喝。其实不然，并非所有的茶都会导致失眠。下面十种养生茶安神又助眠。.
1.百姿人
性平味甘，能入心经、肾经、大肠经，有养心安神、润肠通便的功效。适用于头晕目眩、面色苍白、唇甲色淡、惊悸盗汗、便秘的失眠患者。
用法：取柏子仁5g，水煎服。晚上睡觉前可以一次全服。
2.莲藕茶
一碗藕粉和一碗水倒入锅中，不断搅拌。搅拌后加入适量冰糖作为茶饮，有养心安神的功效。
3.龙眼百合茶
龙眼肉配百合非常适合中午过后饮用，有安神定志的功效。
4.酸枣仁
性平味甘，能入心经、肝经，具有养心安神、滋阴敛汗的功效，适用于肝心阴血不足，症见心烦、心悸、烦渴、盗汗等失眠患者。
用法：取酸枣仁15 ~ 30g，捣碎，水煎服，晚上睡前一次服下。
5.远志
其性温和，味苦，能入肺经、心经，有宁心安神、化痰开窍之功效。适用于健忘、惊悸、恍惚、咳痰不爽、乳糖肿痛、焦虑多梦等症状的失眠患者。
用法：取远志3g，水煎服。晚上睡觉前可以一次全服。
6.莉莉
微寒，味甘、苦，能入心经、肺经，有润肺止咳、清心安神的功效。适用于阴虚肺燥、精神不振、久咳、痰中带血、心烦心悸、多梦恍惚等失眠患者。
用法：取百合15 ~ 20g，水煎服。晚上睡觉前可以一次服完。
7.蜂蜜茶
用40以下的温水或冷水稀释后食用。
8.合欢
性平味甘，能入心经、肝经，具有安神解郁、活血消肿的功效，适用于情绪抑郁、烦躁、健忘等症状的失眠患者。
用法：取合欢10g，水煎服，晚上睡前一次服完。
9.龙眼茶
龙眼肉能补心脾，养血安神，可防治失眠、健忘、神经衰弱。
10、玫瑰花茶
干玫瑰花茶，用开水冲泡，有很好的香味和缓解抑郁的效果。
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