找到适合本人的茶了吗?
2023-04-16
结石病是一种富贵病。之所以近年来患者增多,主要是人体吸收的大量蛋白质、脂肪和胆固醇过饱和沉淀造成的。
现在夜生活频繁,爱吃宵夜,不吃早餐诱发结石病的人越来越多。吃完宵夜,他们会马上回家睡觉,饭后产生的尿液会全部残留在尿路,无法及时排出体外。这样尿液中的钙含量就在不断增加,久而久之就会形成尿路结石。不吃早餐会引起胆囊长期胆汁淤积,肠道形成结石。很多胆道外科医生也发现了这样一个现象:假期越来越多,胆结石的人会越来越多。很多人在节日期间多吃鱼和肉,暴饮暴食成为结石病的主要诱因。
结石病患者中,男性是女性的2至3倍,发病年龄一般在30至50岁之间,夏季发病率最高。那些不留意适度运动、长时间坐在办公室、耗费脑力的人也更容易患结石。
医学专家指出,预防结石病的方法非常简单经济。除了规律的饮食,咱们应多喝水,多吃蔬菜,多运动。多喝水可以增加排尿量,多运动可以促进肠道蠕动。这些方法都有助于人体排出代谢废物。
但是红茶、绿茶、咖啡等却不宜多喝,假如经常喝咖啡、红茶、绿茶等高草酸饮料,并在一餐中食用大量的牛肉、羊肉等红肉,都会加速尿路结石的结晶形成或长大,最后变成危害人体的结石,再加上水分补充少、流汗量不多,会让尿路结石变得更大。矿泉水也不宜多喝,因为矿泉水里含有各种矿物质及微量元素,长期喝矿泉水也不妥。喝白开水、纯净水是最好的选择。
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