这个夏天做个茶美人
2023-04-16
周末男女老少都喜欢慢慢泡一壶茶，享受假日的休闲。喝茶虽然很惬意，但一定要留意喝茶方法，别一不小心喝出一身毛病。以下6种喝茶方法会对身体造成危害，请当心。。
1.茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会减少药效。2、忌空腹饮茶：空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等茶醉现象，并作用人体对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎。若发生茶醉，可以口含糖果或喝部分糖水可以缓解。3.忌饭前后大量饮茶：饭前后20分钟左右不宜饮茶，若饮茶，会冲淡胃液，作用食物消化，而且因为茶中含有草酸，草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应，作用人体对铁和蛋白质的吸收。4.忌饮隔夜茶：饮茶以泡现饮为好，茶水放久了，不仅会失去维生素等营养成分，而且易发馊变质，饮了易生病。5.忌饮头道茶：因为现代茶叶在种植、加工、包装的期间难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染。头道茶其实是洗茶的水，应尽快到出后再冲入开水，这样泡出的茶水才是最卫生的茶。6.孕妇忌饮茶：尤其是不宜喝浓茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。:发烧时避免喝茶
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