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上火不能随便喝凉茶

发布于:2022-06-10 作者:taiyanseo 阅读:14
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上火不能随便喝凉

这些茶的性质比较平和,阴虚的人即使没有上火症状出现,也可以适当喝一些作为保健之用。而阳虚的人由于体内阴气偏盛,常表现为长痘、喉咙痛、口腔溃疡等各种腹部以上的不适,还常常失眠、多梦。这类人喝凉茶会凉上加凉,导致阴气更盛、身体更虚,因此任何时候都不适合喝凉茶。

相当多的人都有过这样的经历:喝了凉茶后,喉咙痛、口腔溃疡等症状似乎马上就消失了,但过几天,这些症状又会死灰复燃。之所以会出现这种情况,是因为人们不知道自己是真火还是虚火,而盲目喝凉茶降火。

李树春医生说,如果一个人身体很好,但最近出现发热、咽喉红肿、小便短赤、大便干燥等明显症状。这是真火。实火可以喝点凉茶。

与实火不同,虚火的人体质相对较差,虚火分为阴虚和阳虚。阴虚的人容易尿黄、尿短,总觉得口干舌燥。这类人适合喝一些滋阴润燥的凉茶,如雪梨炖川贝母、南北杏炖雪梨、雪耳等。这些茶性质温和,阴虚的人即使没有上火的症状,也可以喝一些进行保健。而阳虚的人,往往会因阴气过盛而出现痘痘、咽喉肿痛、口腔溃疡、失眠多梦等腹部不适。这类人喝凉茶,会使其凉凉的,导致阴气多,身体较弱,所以不适合任何时候喝凉茶。

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