生吃感冒——生姜绿茶后腹泻
2023-04-16
这些茶的性质比较平和，阴虚的人即使没有上火症状出现，也可以适当喝一些作为保健之用。而阳虚的人由于体内阴气偏盛，常表现为长痘、喉咙痛、口腔溃疡等各种腹部以上的不适，还常常失眠、多梦。这类人喝凉茶会凉上加凉，导致阴气更盛、身体更虚，因此任何时候都不适合喝凉茶。
相当多的人都有过这样的经历：喝了凉茶后，喉咙痛、口腔溃疡等症状似乎马上就消失了，但过几天，这些症状又会死灰复燃。之所以会出现这种情况，是因为人们不知道自己是真火还是虚火，而盲目喝凉茶降火。
李树春医生说，如果一个人身体很好，但最近出现发热、咽喉红肿、小便短赤、大便干燥等明显症状。这是真火。实火可以喝点凉茶。
与实火不同，虚火的人体质相对较差，虚火分为阴虚和阳虚。阴虚的人容易尿黄、尿短，总觉得口干舌燥。这类人适合喝一些滋阴润燥的凉茶，如雪梨炖川贝母、南北杏炖雪梨、雪耳等。这些茶性质温和，阴虚的人即使没有上火的症状，也可以喝一些进行保健。而阳虚的人，往往会因阴气过盛而出现痘痘、咽喉肿痛、口腔溃疡、失眠多梦等腹部不适。这类人喝凉茶，会使其凉凉的，导致阴气多，身体较弱，所以不适合任何时候喝凉茶。
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