山药莲子红茶粥的制作方法
2023-04-16
红枣不仅是一种美味的产品，也是一种滋补药物，具有强筋壮骨、补气养血、养颜美容的功效。
红枣泡茶，物美价廉，深受养生专家推崇。经常服之，能强化肝功能，补气养血。假如再配以合适的中药，效果更佳。。
红枣的酿造方法如下：
红枣茶
红枣25克，用刀切开，去核，放入茶杯中，开水冲泡，每日当茶。具有健脾和胃、养肝补血、益气生津的功效。一般大家都可以服用，尤其是女性和消化功能不好的人。
枸杞茶大枣
红枣25克，枸杞20克，红糖适量。将红枣(去核)、枸杞放入锅中，加适量水煎煮。红枣煮软后，加入红糖，拌匀，改为喝茶。具有益气养血、益肝明目的功效。
薏苡仁红枣茶
薏苡仁50克，红枣25克，绿茶2克。将薏苡仁与红枣(去核)共放入锅中，加入适量清水煮至软烂；绿茶用沸水冲泡后，倒入锅中，再一起煮3分钟，待稍凉时，代茶饮。具有益气健脾、解毒抗癌的功效。.
人参枣茶
红茶5克。将人参、红枣(去核)洗干净，一起放入锅中，加入适量清水煮至软烂；红茶用沸水冲泡后，倒入锅中，再一起煮5分钟，待稍凉时，代茶饮。具有补气养血、增强体质的功效。.人参和红枣各25克
需要留意的是，喝完茶，可以嚼枣肉。
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