玫瑰柠檬草茶
2023-04-16
每个茶都有饮用的讲究，到底该怎么喝？
柠檬茶：可美白肌肤，清肠解毒，预防高血压，缓解感冒症状。
但柠檬遇水性凉，女性经期最好不要喝，柠檬酸过多容易伤肝。春季不宜多饮，夏秋季饮用效果最佳。
2枸杞茶：清肝明目，益气养血，抗衰老，御寒润肺。
但枸杞性热，容易上火的人不宜喝。过量饮酒会使人眼睛发红、干涩，甚至流鼻血。发烧和各种炎症的人不要喝，会加重病情。糖尿病和高血压患者不宜饮用。
3.普洱茶：清热去火，消暑减肥，抗衰老。
低血压、缺铁性贫血、虚寒的人不宜多喝，肠胃不好的人应避免喝生普洱。
4.红茶：具有抗氧化、降脂抗病毒、驱寒助消化的作用。
红茶性温，不适合火体质的人；发烧忌喝，咖啡碱使人体温升高且减少药效；营养不良者少喝，红茶叶具有分解脂肪的功能。
5白菊花茶：春天往往伴随着旺盛的肝火，白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、清热解毒等功效。.
阳虚体质的人，假如一味喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒者。多喝凉性菊花茶，也容易引起肠胃不适，反酸。
6苦丁茶：具有清热解暑、明目益智、生津止渴、润喉止咳、降血压减肥、抑癌防癌、抗衰老等作用。适当饮用可以达到养肝的目的。
苦丁茶性寒，虚寒体质的人不宜喝，否则会损伤体内阳气，不利于虚寒症状的改善，甚至严重的会出现腹痛、腹泻等中阳虚损的症状。
7大麦茶：体内排气不畅引起腹胀、腹胀。可以喝大麦茶。它滋养肠胃，帮助消化，美化皮肤。
胃不好的人喝了会难受，肚子疼严重的也许会拉肚子。
苦荞茶：活血化瘀，健胃消食，改善微循环，软化血管。
苦荞性寒，胃寒或胃病患者不宜饮用，低血压、低血糖者少喝，少部分人饮用，引起皮肤瘙痒、头晕、哮喘等过敏症状，对黑苦荞过敏者不宜饮用。
9金银花茶：有消炎解毒的作用，喉咙痛的时候可以喝金银花茶减轻症状。
金银花茶味甘寒，脾胃虚寒，肠胃不适及孕妇不宜多饮。
10铁观音：可以醒酒，防止动脉硬化，预防糖尿病和癌症。
心脏病、高血压患者在经期、孕期应避免饮酒，鞣酸会作用铁的吸收。
11绿茶：提神、抗氧化、消炎、杀菌，对牙龈出血、口腔细菌有很好的治疗效果。
肝患者应避免饮用，孕妇和手术患者不应饮用绿茶含有一种物质会组织新生血管生成。.
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