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三种茶可以通过缓解油腻来帮助减肥

发布于:2022-06-10 作者:taiyanseo 阅读:19
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三种茶可以通过缓解油腻来帮助减肥

研究表明,茶叶中含咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等,对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处,适合各种肥胖症者饮用。今天就为大家介绍刮油减肥的3种茶,一起来试试吧。

(1)双份红茶

原料:乌龙茶5克,何首乌30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。

方法:将何首乌煮沸。冬瓜皮、山楂同时放入锅中,待山楂熟透,滤渣取液,用其汤冲泡乌龙茶,即可饮用。

(2)潘宇葫芦茶

材料:乌龙茶25克,干荷叶25克,陈年葫芦10克,陈皮5克。

方法:将干荷叶、老葫芦、橘皮磨成细粉,与茶叶混合。想喝的时候可以取少量冲泡,反复冲泡,直到茶淡为止。

(3)罗清汤

材料:干荷叶50克,乌龙茶5克,丝瓜皮6克,西瓜青皮5克。

制作方法:

将干荷叶、丝瓜皮、西瓜青衣、乌龙茶用纱布包好,用清水浸泡干净备用。

将5杯水放入砂锅中,放入纱布袋中,放入水中煮沸至水沸腾,代茶饮用。

大鱼大肉之后,人们习惯于冲一杯香茶。这是因为酒后荤后喝一杯香茶,胃会舒服一点,正是利用它可以消除油腻。没事就多喝点茶。

标签: #茶叶商城 #龙井茶叶的功效 #蓝峰茶业 #锡兰红茶

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