四天节气茶经健康养生
2023-04-16
研究表明，茶叶中含咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等，对减少血脂和促进新陈代谢都很有益处，适合各种肥胖症者饮用。今天就为大家介绍刮油减肥的3种茶，一起来试试吧。
(1)双份红茶
原料：乌龙茶5克，何首乌30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。
方法：将何首乌煮沸。冬瓜皮、山楂同时放入锅中，待山楂熟透，滤渣取液，用其汤冲泡乌龙茶，即可饮用。
(2)潘宇葫芦茶
材料：乌龙茶25克，干荷叶25克，陈年葫芦10克，陈皮5克。
方法：将干荷叶、老葫芦、橘皮磨成细粉，与茶叶混合。想喝的时候可以取少量冲泡，反复冲泡，直到茶淡为止。
(3)罗清汤
材料：干荷叶50克，乌龙茶5克，丝瓜皮6克，西瓜青皮5克。
制作方法：
将干荷叶、丝瓜皮、西瓜青衣、乌龙茶用纱布包好，用清水浸泡干净备用。
将5杯水放入砂锅中，放入纱布袋中，放入水中煮沸至水沸腾，代茶饮用。
大鱼大肉之后，人们习惯于冲一杯香茶。这是因为酒后荤后喝一杯香茶，胃会舒服一点，正是利用它可以消除油腻。没事就多喝点茶。
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