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绿茶饮食配方(二)

发布于:2022-06-09 作者:taiyanseo 阅读:14
饮茶网
绿茶饮食配方(二)

【乌法活力绿茶】

茶方:绿茶粉6公克,何首乌、泽泻、丹参各 3钱。健身

用法:加水七碗,煎成两碗汤,每日一贴。

功能:可以改善贫血、代谢不良、水肿,还可以减脂。

【清新减肥绿茶】

减肥茶方:绿茶1克,大黄半分。

用法:用开水冲泡饮用。

功能:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、去赘肉。经常喝这种茶还能抗衰老。但是大便软的人一般吃了之后会拉肚子,暂时不要服用。

绿茶的正确冲泡方法

绿茶可以多喝,但是不能乱泡!

冲泡绿茶时,水温应控制在80 ~ 90左右。如果冲泡绿茶粉,可以用40左右的温开水冲泡——60。是2克绿茶粉配450cc开水。

酿造茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉

冲泡好的茶要在30 ~ 60分钟内饮用,否则茶中的营养成分会变得不稳定。

绿茶粉不宜泡得太浓,否则会影响胃液分泌。最好不要空腹喝。

标签: #竹叶青是什么茶 #如何自制减肥茶 #鸠坑毛尖

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